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近年來(lái)，隨著生活習(xí)慣的改變和社會(huì)壓力的劇增，癌癥的患病人數(shù)越來(lái)越多，同時(shí)也有不少癌癥患者開(kāi)始走出國(guó)門(mén)選擇出國(guó)看病。而美國(guó)作為國(guó)內(nèi)患者出國(guó)看病的首選目的地國(guó)家，不僅在癌癥治療領(lǐng)域領(lǐng)先于國(guó)際上多數(shù)國(guó)家，同時(shí)也高度重視癌癥的預(yù)防和早期篩查。

而在研究過(guò)程中，研究人員發(fā)現(xiàn)，在多數(shù)患癌人群中都有著一些相似的習(xí)慣：

一、好喝高溫濃茶

經(jīng)常飲用高溫( 70℃以上)濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質(zhì)可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細(xì)胞，致使慢性潰瘍經(jīng)久不愈，導(dǎo)致癌變。

二、經(jīng)常加班熬夜

癌細(xì)胞是在正常細(xì)胞分裂過(guò)程中發(fā)生突變而形成的。夜間是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細(xì)胞不容易被及時(shí)清除，從而可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進(jìn)入人體。

三、經(jīng)常憋大小便

尿液中一般含有一種或幾種致癌物質(zhì)，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物和次級(jí)膽酸等致癌物，若經(jīng)常刺激腸粘膜，也會(huì)導(dǎo)致癌變。

四、過(guò)敏體質(zhì)

研究發(fā)現(xiàn)，凡是有哮喘和對(duì)某些藥物或化學(xué)試劑過(guò)敏的人，比無(wú)過(guò)敏者更易發(fā)生癌癥，如乳腺癌、前前列腺癌等。

五、生活偏愛(ài)吃肉食

美國(guó)哈佛大學(xué)的專家發(fā)現(xiàn)，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危險(xiǎn)性，也隨食入肉量的增加而增加。

六、癌癥病人的子女

腫瘤遺傳學(xué)研究認(rèn)為，人類癌癥的發(fā)生與遺傳因素有很大的關(guān)系，癌癥病人的后代患癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著高出一般人群。

七、高血壓病史

雖不能直接導(dǎo)致癌癥，但是兩病的發(fā)生有著共同的機(jī)理。肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過(guò)多等既能使血壓升高，也能誘發(fā)癌癥。所以積極防治高血壓也能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

八、維生素缺乏

瑞士專家認(rèn)為，體內(nèi)保護(hù)性維生素少的人易受癌癥侵犯。維生素A、β胡蘿卜素缺乏者，罹患肺癌的危險(xiǎn)增加3倍;維生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險(xiǎn)分別增加2 倍和3.5 倍; 在維生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發(fā)生率都要增加。

中國(guó)三甲醫(yī)院指定國(guó)際醫(yī)療平臺(tái)好醫(yī)友溫馨提醒：健康不能一蹴而就，也沒(méi)有捷徑可走。真正抗癌從預(yù)防開(kāi)始，從改變個(gè)人的生活習(xí)慣開(kāi)始。

來(lái)源：好醫(yī)友