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說到口腔癌也許很多人都不知道這種疾病，其實口腔癌的發(fā)病率在我國某些地區(qū)很高。很多因素都會導致口腔癌的發(fā)生，那么，口腔癌的日常預防有哪些?

預防和控制危險因素：戒除吸煙、飲酒等不良嗜好，拒絕檳榔;注意對光輻射的防護;平衡飲食，粗細搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織;戴假牙的病人及時修復不適的義齒，發(fā)現(xiàn)假牙下組織有疼痛、發(fā)炎，要及時就醫(yī);及時處理口腔內(nèi)的疾病，拔除殘根、殘冠，配戴良好的假牙，不刺激組織;養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，經(jīng)常刷牙。

定期口腔檢查：口腔癌的發(fā)生、發(fā)展是一個漸進的過程，其病程可由數(shù)月至數(shù)十年，在早期常無癥狀，病變局限，表現(xiàn)為潛在的惡性病變或狀態(tài)，如黏膜白斑、紅斑、扁平苔蘚等癌前病變，在此階段通過簡單的系統(tǒng)的口腔檢查就能發(fā)現(xiàn)。接受口腔?？漆t(yī)師定期診治是口腔癌預防和早期診斷和治療的關鍵。

自我口腔檢查：在充足的照明下，患者面對鏡子對頭頸部進行對稱性觀察，注意皮膚顏色變化;手食指觸摸面部，如有顏色變化、觸痛、腫塊或疣痣增大;觸摸頸部，從耳后至鎖骨，注意觸摸疼痛與腫塊。檢查左右兩側頸部;上下唇，觀察唇紅與粘膜，觸摸有無腫塊;牙齦與頰部，食指拉開頰部，觀察牙齦，并用食指與拇指挾住頰部，進行觸摸;舌與口底，伸出舌，觀察舌的顏色與質地，用消毒紗布包住舌尖，牽拉向左右，觀察舌側緣，用食指與拇指觸摸舌體，注意有無異常腫塊。檢查口底需用舌舔上腭部，觀察顏色及形態(tài)變化，然后用食指觸摸口底;上腭部，用牙刷柄壓住舌，頭略后仰，觀察軟腭及硬腭的顏色與形態(tài)。

出國看病專業(yè)機構好醫(yī)友提醒：一旦發(fā)現(xiàn)口腔癌的癥狀，一定要去醫(yī)院檢查診斷，配合治療。早期的口腔癌的痊愈的幾率非常高，治療中要保持積極向上的心態(tài)，健康飲食，能夠實現(xiàn)最好的恢復。