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胰腺癌是一種對(duì)于人體的傷害比較大的惡相腫瘤疾病，比較難以進(jìn)行治療，胰腺癌早期治療效果還是比較好的，但是對(duì)于很多的患者來說，早期一般比較難以發(fā)現(xiàn)，所以要做好對(duì)于胰腺癌的預(yù)防工作。那么，胰腺癌的常見預(yù)防方法有哪些呢?

戒酒。盡管目前對(duì)飲酒是否會(huì)引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會(huì)避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。

戒煙。尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長(zhǎng)短與胰腺癌發(fā)生成正相關(guān)，從少年時(shí)期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

提倡低脂肪、低蛋白質(zhì)、高纖維素和高維生素飲食。新鮮水果和蔬菜可預(yù)防胰腺癌的發(fā)生。水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發(fā)病率無關(guān)，而增加鈣的攝入則可減少發(fā)生胰腺癌的幾率，尤其是對(duì)65歲以上的男性作用更明顯。此外，要減少咖啡的消耗量，尤其要避免飲用去咖啡因咖啡。

減少環(huán)境致病因素。腫瘤治療專家介紹，良好的環(huán)境因素對(duì)預(yù)防胰腺癌具有重要作用。應(yīng)減少或避免接觸放射性物質(zhì)，對(duì)從事放射性工作的人員應(yīng)采取良好的防護(hù)措施。應(yīng)減少病毒感染的機(jī)會(huì)，尤其是流行性病毒感染。避免長(zhǎng)期接觸與胰腺癌發(fā)生有關(guān)的物質(zhì)，并盡可能采取良好的防護(hù)措施。

減少或防止相關(guān)性疾病發(fā)生。為減少胰腺癌的發(fā)生，應(yīng)采取相應(yīng)措施防止發(fā)生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛(wèi)生保健工作，避免多次流產(chǎn)、卵巢切除和子宮內(nèi)膜增生等疾病。及時(shí)糾正各種內(nèi)分泌紊亂。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：胰腺癌之所以難發(fā)現(xiàn)，有兩方面原因，一方面是因?yàn)橐认傥恢秒[匿，它在胃的后面，腰肌、脊柱的前面，普通的體檢很難發(fā)現(xiàn)。而且，胰腺的神經(jīng)不豐富，在早期基本不會(huì)引起明顯疼痛，只有到了晚期，長(zhǎng)大的腫瘤壓迫到周圍神經(jīng)，才會(huì)發(fā)現(xiàn);另一方面是胰腺周圍有很多血管，因此癌細(xì)胞很容易向周圍臟器轉(zhuǎn)移。所以定期的篩查是十分重要的!