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腎，是人體泌尿系統(tǒng)的一部分，對人體生命起著至關(guān)重要的作用。很多人知道肝癌、肺癌、胃癌等癌癥，卻很少了解同樣可能致命的腎癌。有人說腎癌是因為腎結(jié)石的原因，這是真的嗎?哪些飲食習(xí)慣也會有腎癌的風(fēng)險呢?

一、誘發(fā)腎癌的危險因素之一：腎結(jié)石

導(dǎo)致腎癌的“元兇”——腎結(jié)石。腎結(jié)石長期刺激腎盂粘膜，使得腎盂粘膜充血、滲血、糜爛、破潰，最終引發(fā)腫瘤。如果不及時治療，結(jié)石就會由小變大，甚至能將腎臟中有空間的地方填滿，被稱為鹿角形結(jié)石。

這些結(jié)石十分堅硬，如果長期接觸腎盂或腎盞的粘膜，易造成慢性炎癥、感染等，久而久之，就可能導(dǎo)致腎盂長腫瘤，也就是腎盂鱗癌。

二、腎結(jié)石的“元兇”之一：草酸鈣

說到草酸鈣結(jié)石，很多人的第一反應(yīng)就是菠菜不能和豆腐同食，否則易引發(fā)腎結(jié)石。可事實上，這是個謠言!菠菜雖然含有草酸，但只有長期大量食用才會增加腎結(jié)石風(fēng)險。

除了菠菜以外，生活中還有很多常見的蔬菜也富含草酸，它們的味道大多比較澀，如：空心菜、莧菜、秋葵、韭菜等。針對這類蔬菜，只需先用熱水焯一分鐘，再進行烹飪，就能去除一半的草酸，從而降低結(jié)石風(fēng)險。

大豆也是很好的食材，適量食用有益健康?？捎械娜诉^分追求豆制品，甚至把豆?jié){當(dāng)水喝，這就不好了。因為豆制品也含有草酸，雖然含量沒有菠菜多，但長期過量食用也可能增加結(jié)石風(fēng)險。

藍莓、李子、橘子、草莓等水果也含有草酸，而且水果富含的維生素C，在體內(nèi)代謝后也會產(chǎn)生草酸。所以，長期過量食用水果，同樣會增加結(jié)石風(fēng)險。

三、腎結(jié)石的“元兇”之二：高尿酸

生活中，很多食物經(jīng)過代謝就會產(chǎn)生尿酸，比如嘌呤。如果尿酸過多，不僅容易導(dǎo)致痛風(fēng)，也可能增加結(jié)石風(fēng)險。

高嘌呤食物會增加結(jié)石風(fēng)險，例如濃湯嘌呤含量高，動物內(nèi)臟、海鮮也含高嘌呤，肉類也含有嘌呤。

出國看病專業(yè)機構(gòu)好醫(yī)友提醒：假設(shè)你出現(xiàn)腎絞痛，腰部腎區(qū)不舒服、脹痛、隱痛等。如果叩擊腎區(qū)出現(xiàn)疼痛感，可能預(yù)示腎結(jié)石。這時候就要去醫(yī)院確診治療，如果耽誤了治療，惡化感染了那就有腎癌的危險了。