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冰凍三尺，非一日之寒。一些嚴(yán)重的疾病，也并不是一夜之間降臨的。從最初的疾病苗頭，到后來(lái)的大病纏身，有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)慢慢的演化過(guò)程。從小病到癌癥，不想為時(shí)已晚，早知道還有逆轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)!

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：脂肪肝到肝癌，只有4步!脂肪肝到肝癌共有四步，即脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌。

第1步，單純性的脂肪肝。肝臟“長(zhǎng)胖”，脂肪把肝細(xì)胞都擠到了一邊。

第2步，脂肪性肝炎。單純性脂肪肝繼續(xù)增加，肝臟就好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困難，營(yíng)養(yǎng)也難以送達(dá)，肝細(xì)胞會(huì)變性、壞死，肝臟開(kāi)始發(fā)炎。

第3步，肝硬化。炎癥繼續(xù)發(fā)作，就會(huì)刺激肝臟內(nèi)纖維組織增生，“棉衣”逐漸加厚變硬，也就到了肝硬化。

第4步，肝癌。肝硬化之后，如果患者還伴有糖尿病、肥胖、高血脂，內(nèi)分泌紊亂，人體的內(nèi)環(huán)境和免疫系統(tǒng)的功能異常，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)監(jiān)督腫瘤發(fā)生的功能下降，不能清除異常的變異細(xì)胞，進(jìn)而癌變。

另外還需要注意的是，部分脂肪性肝炎可不經(jīng)過(guò)肝硬化的形成，直接轉(zhuǎn)化為肝癌。

這樣逆轉(zhuǎn)：

1、減肥。體重肥胖的人，要注意控制體重，一般體重下降5%～10%后，脂肪肝會(huì)減輕。

2、保持運(yùn)動(dòng)。選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持下去。跳跳舞、走走路、太極拳等都不錯(cuò)。

3、葷素搭配。谷類、豆類、菌類、堅(jiān)果、蔬菜、薯類，都富含纖維素，可以適當(dāng)多吃。最好每天都有深顏色蔬菜。

4、正規(guī)治療。已經(jīng)處于肝炎或者肝硬化階段的人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行正規(guī)治療。

5、定期檢查。肝癌高危人群，特別是在慢性病毒性肝炎患者中，男性40歲、女性45歲以后最好每年至少做1~2次甲胎蛋白化驗(yàn)和彩超檢查。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：從胃炎到胃癌，僅4步!胃癌不是一日生成的，從普通的胃炎發(fā)展到可怕的胃癌，只有四步。

一般的慢性胃炎(通常指慢性非萎縮性胃炎，也就是以前的慢性淺表性胃炎)較為常見(jiàn)，盡管也有癌變可能，但可能性極小，它離癌變還較遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)恰當(dāng)治療，炎癥消退，可恢復(fù)正常;

而如果未治療或治療不當(dāng)，加上繼續(xù)原來(lái)的不良飲食方式，病情進(jìn)一步發(fā)展，則可能演變?yōu)槁晕s性胃炎，慢性萎縮性胃炎離癌癥又近了一步，它屬于癌前疾病或癌前狀態(tài)，癌變的風(fēng)險(xiǎn)則相對(duì)較高;

當(dāng)胃黏膜出現(xiàn)上皮不典型增生、腸上皮化生(胃黏膜被腸型黏膜替代)，則是癌前病變。

可見(jiàn)，從胃炎到胃癌的四步演變過(guò)程是這樣的：

第1步，淺表性胃炎。在胃鏡下表現(xiàn)為不同程度的慢性淺表性胃炎，癌變可能小，只要治療得當(dāng)、注意飲食調(diào)節(jié)，可控可治。

第2步，萎縮性胃炎。如果不加以控制，進(jìn)一步發(fā)展，則可能演變?yōu)槁晕s性胃炎，癌變的風(fēng)險(xiǎn)則相對(duì)較高。

第3步，腸上皮化生。當(dāng)胃黏膜出現(xiàn)上皮不典型增生、腸上皮化生(胃黏膜被腸型黏膜替代)，就是癌前病變。

第4步，胃癌。癌前病變，沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，可能轉(zhuǎn)化為胃癌。

這樣逆轉(zhuǎn)：

1、慢性萎縮性胃炎及時(shí)治療。通過(guò)胃鏡及黏膜活檢可以確診，只要在慢性期及時(shí)接受正規(guī)治療，通常不會(huì)癌變。

2、檢查：推薦淺表性胃炎每3年查一次胃鏡，慢性萎縮性胃炎每1～2年查一次胃鏡，并積極治療。檢測(cè)幽門螺桿菌，視情況進(jìn)行規(guī)范的抗幽門螺桿菌治療。

3、戒煙酒：萎縮性胃炎的嚴(yán)重程度和吸煙、飲酒正相關(guān)。

4、規(guī)律飲食：飲食要細(xì)嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴飲暴食、不吃辛辣霉變食物。