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在很多人的印象中，心臟病是中老年人的“專利”。但事實上，心臟病已經悄悄盯上二三十歲的小伙。

在過去的20年里，20-30多歲的心臟病患者數量一直在上升，甚至在10幾歲和20歲出頭的小伙體內發(fā)現了動脈粥樣硬化、動脈損傷和阻塞等問題。

哈佛醫(yī)學院附屬布列根和婦女醫(yī)院預防心臟病專家Ron Blankstein表示，以前我們很少看到40歲以下的人出現心臟病發(fā)作，但現在，二三十歲年紀輕輕的人得心臟病已不是稀奇事。我們似乎正朝著錯誤的方向前行。

到底是什么推動了這些可怕的數據?專家認為有以下4種原因。

01.我們越來越胖了

20世紀70年代以來，美國肥胖兒童和青少年的比例增加了2倍，兒童超重和肥胖在全球范圍內日益成為越來越嚴重的問題，中國兒童也不例外。在中國長輩的觀念里，胖是有福氣的象征，胖一點的孩子才可愛，養(yǎng)出來的“小胖墩”也越來越多。由于青少年時期不良生活習慣和飲食的影響，成年后體重很難下降。

美國疾控中心的一項調查發(fā)現，20歲-39歲的男性比60歲及以上男性吃垃圾食品的比例高82%，這意味著他們可能攝入了過多的熱量。再加上體育鍛煉越來越少，體重便持續(xù)上升。這些額外的體重給心臟帶來了很大的負擔，不僅讓你的整個身體運轉更困難，體內的脂肪還可以釋放出化學物質，導致炎癥，從而造成動脈破裂，楔入下游動脈，損害流向心臟的血液。

02.抽煙人數上升

據英國醫(yī)學雜志(BMJ)最近的一項研究顯示，一天只需抽一支煙，男性患冠心病的風險就會增加近50%，中風風險上升71%。抽電子煙的人患心臟病的風險也比不抽的人高出40%。

25-44歲的男性中有不少的吸煙者，他們的心血管健康令人擔憂。

03.壓力來得更早

雖然每一代人都覺得自己生活在壓力最大的時期，但美國心理協(xié)會的一項調查發(fā)現，22-39歲的人是壓力最大的群體。壓力可能會加重冠狀動脈的炎癥，從而導致血栓。它還可能引發(fā)高血壓和不良的健康習慣，包括胡吃海塞，過量飲酒，不鍛煉等。這已是一個全球性的問題。一項針對52個國家的研究發(fā)現，在工作或家庭中報告壓力過重的人患心臟病的風險是前者的兩倍多。

04.忽視身體的信號

心臟病發(fā)作的癥狀會讓70歲的人感到恐慌，但對二三十歲的人來說，即使癥狀非常明顯，例如出現持續(xù)的惡心和嚴重的出汗，他們也可能會忽視。因為他們覺得自己很年輕，不可能會患心臟病。

即使是醫(yī)生也會因年齡而區(qū)別對待。Blankstein博士說，他們可能不太可能給年輕男性開降膽固醇的他汀類藥物或預防血栓的阿司匹林療法。如果醫(yī)生不注意，你自己也應該注意。如果你是心臟病的高危人群，一定要做出改變。

好醫(yī)友提醒：一個人的年齡、家族史、種族不可控制，但應當注意那些可以控制的危險因素，如高血壓、高膽固醇、超重、糖尿病、吸煙、不運動、久坐、大量飲酒、不健康飲食等。