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首先，“糖”有許多不同的形式(如淀粉和碳水化合物)，所以葡萄糖的來源也會(huì)很多，甜食只是其中一種或幾種;其次，胰島素抵抗的發(fā)生發(fā)展不僅僅與飲食有關(guān)，還與運(yùn)動(dòng)、體重、妊娠和遺傳因素等不可分割。

六、2型糖尿病≠胖子

超重、肥胖雖然是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，但確不是疾病的決定因素，任何體型的人都有可能發(fā)生2型糖尿病。

七、2型糖尿病沒有明確的年齡限定

如前所述，≥45歲是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，所以建議45歲以上的人都要進(jìn)行糖尿病篩查。但是，這一危險(xiǎn)因素并不是患病的必要條件，兒童或青少年也有可能患上該疾病，尤其是有家族史的小胖墩，或者伴有多囊卵巢綜合征的小胖墩。

八、對(duì)大多數(shù)人來說，一線治療是改變生活方式

摒棄久坐不動(dòng)的生活方式，一定要：管住嘴!邁開腿!多喝水!

九、運(yùn)動(dòng)不僅可以減輕體重，還有益于控制血糖

除了幫助患者減輕體重，運(yùn)動(dòng)還會(huì)降低胰島素需求，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓肌肉更有效的攝取葡萄糖。所以，在燃燒卡路里和減肥之外，還應(yīng)該看到運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制的效力。

十、注射胰島素不是唯一的選擇

1型糖尿病患者最后都不可避免的需要注射胰島素緩解病情，但這并不是2型糖尿病患者降血糖的唯一選擇，它有更多的選擇--比如各種口服降糖藥。不過當(dāng)病情發(fā)展到一定階段時(shí)，2型糖尿病也有注射胰島素的需要。

出國看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：糖尿病是一種慢性病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥?；颊咭坏┌l(fā)生并發(fā)癥，將對(duì)患者造成全身性的嚴(yán)重影響。例如腳上一個(gè)看似不起眼的小傷口，一旦碰上糖尿病，可能惡化程度會(huì)呈指數(shù)增長，甚至?xí)斐山刂退劳觥?/p>