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對(duì)于博比.波爾杜里斯(Bobbie Poledouris)來說，穿上一雙霓虹粉色的跑鞋是一種挑戰(zhàn)。

2006年，這位71歲的祖母被診斷出患有帕金森氏癥。帕金森氏癥是一種進(jìn)展性疾病，會(huì)引起震顫和僵硬，并最終剝奪身體的活動(dòng)能力。

如今，博比.波爾杜里斯是一名非常有競(jìng)爭(zhēng)力的賽跑選手，她在分區(qū)獲得了第一名的獎(jiǎng)牌，并比年輕得多的競(jìng)爭(zhēng)者以更快的時(shí)間完成了5千米比賽。她的醫(yī)生--西達(dá)-賽奈運(yùn)動(dòng)障礙項(xiàng)目(Cedars-Sinai Movement Disorders Program)主任米歇爾.塔格拉迪(Michele Tagliati)醫(yī)學(xué)博士，完全支持她積極的生活方式。

“如果病人有能力的話，我們真誠(chéng)地建議他們鍛煉。” 塔格拉迪博士說，“我們還需要學(xué)習(xí)很多東西，但是對(duì)于一些帕金森患者來說，劇烈運(yùn)動(dòng)似乎可以緩解他們的癥狀并延緩疾病發(fā)展。”

有時(shí)候，博比很難在早上藥物生效前系好鞋帶，但她會(huì)自己鼓勵(lì)自己，因?yàn)樗酪坏┧齽?dòng)起來會(huì)發(fā)生什么。

“當(dāng)我跑步的時(shí)候，我好像只有35歲，沒有帕金森病，我感覺很自由，”她說。

圖片來源Cedars-Sinai官網(wǎng)

博比的父親也患有帕金森氏癥，起初她擔(dān)心這種疾病會(huì)打破她對(duì)積極長(zhǎng)遠(yuǎn)的“第三幕人生”的希望。不過十二年過去了，她仍然很堅(jiān)強(qiáng)。

她說:“我確定這種疾病不會(huì)定義我。”

博比的秘訣：愛上跑步

博比第一次注意到帕金森的跡象，是在她左手發(fā)生輕微震顫，身體僵硬使她難以完成普拉提和瑜伽課程的時(shí)候。通過每天服藥數(shù)次，她的癥狀得到了控制，并能繼續(xù)與四個(gè)精力充沛的孫子一起享受定期的郊游，還能和她的混血愛犬露西在她位于圣莫尼卡的家附近的海灘上散步。

在五年前的一次散步中，博比有一種加快步伐的沖動(dòng)。她跟著露西跑，開始短距離跑。不久后，她將露西留在家里，以便能跑得更遠(yuǎn)。之后她的睡眠開始變好了。跑步也增加了她的精力，提升了精神。她一周跑3次，一次3公里。

在她建立了這個(gè)生活規(guī)則之后，她聽說西達(dá)賽奈醫(yī)學(xué)中心(Cedars-Sinai Medical Center)的一位醫(yī)生鼓勵(lì)帕金森患者鍛煉。于是便預(yù)約了這位醫(yī)生，他就是塔格拉迪博士。

博比說:“塔格拉迪博士明白3英里長(zhǎng)跑是多么具有挑戰(zhàn)性。過去幾年來他的支持，讓我能夠堅(jiān)持跑步，讓他和我一起跑步是我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的經(jīng)歷。”

博比在2016年12月參加了一年一度的圣莫尼卡/威尼斯圣誕5千米活動(dòng)，塔格拉迪還親自到場(chǎng)助威。他說：“博比是驚人的。她所做的事情是非凡而鼓舞人心的。她是我的英雄。”

活力四射的“第三幕人生”

幾乎每次跑步過程中都會(huì)一些時(shí)刻，讓博比感覺快堅(jiān)持不下去了，想要停下來。但她只注意到內(nèi)心的聲音說，“繼續(xù)前進(jìn)，你可以做到。”

在過去的4年里，博比在南加州和世界其他地區(qū)(包括布拉格、羅馬、圣彼得堡和倫敦)參加了5公里賽跑。她和自己比，也和別人比。聽著音樂家Fleetwood Mac和Billy Idol的歌曲，會(huì)使她努力用最快的速度完成每場(chǎng)比賽。

今年3月，她在Michael J. Fox 基金會(huì)為帕金森氏癥研究組織舉辦的洛杉磯?？怂?千米競(jìng)走比賽中創(chuàng)下了迄今為止的最佳記錄。她用時(shí)25秒12，在485名參賽者中排名第56位，在女性中排名第21位，在她的年齡組中排名第1位。

當(dāng)博比考慮未來時(shí)，她總能看到另一場(chǎng)比賽--包括2019年在新墨西哥州阿爾伯克基舉行的國(guó)家高級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)。她非?；钴S的“第三幕人生”正如她所希望的那樣正在上演。

博比說;“帕金森給了我一份禮物。它讓我跑步，讓我更加堅(jiān)定。也許我能戰(zhàn)勝這種疾病。”

文章內(nèi)容由好醫(yī)友編譯

作為好醫(yī)友的重要合作伙伴，西達(dá)賽奈醫(yī)學(xué)中心(Cedars-SinaiMedical Center)為國(guó)內(nèi)患者開辟了中美遠(yuǎn)程會(huì)診和綠色赴美轉(zhuǎn)診通道。想了解更多詳情可撥打熱線4000609693免費(fèi)咨詢好醫(yī)友。