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暈車是一種暈動癥。當(dāng)大腦接收到來自內(nèi)耳、眼睛和四肢神經(jīng)的抵觸信息時(shí)，會出現(xiàn)暈動癥。

想象一下，一個(gè)坐在后排座位上的小孩眼睛看不到窗外或者一個(gè)大孩子在車?yán)镒x書，孩子的內(nèi)耳能感應(yīng)到運(yùn)動，但他的眼睛和關(guān)節(jié)卻不會。這就可能導(dǎo)致胃部不適、冷汗、疲勞、食欲不振或嘔吐。

暈動癥(motion sickness)，即暈車、暈船、暈機(jī)和由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動等所致疾病的統(tǒng)稱。中國是世界“暈動癥”發(fā)生率最高的國家之一，80%的人都曾經(jīng)歷過不同程度的暈動反應(yīng)。這種疾病目前沒有徹底治愈的辦法，但選擇有效的抗暈藥能很好地緩解痛苦。

目前尚不清楚為什么比起其他疾病來說，暈動癥更容易對孩子產(chǎn)生影響。雖然大多數(shù)嬰幼兒不容易受到暈動癥的影響，但2-12歲的兒童特別容易受影響。如何防止兒童暈車呢?中國三甲醫(yī)院指定國際醫(yī)療平臺好醫(yī)友給出以下建議：

·減少感官輸入。鼓勵(lì)孩子看看車外的東西，而不要專注于書籍，游戲或電影。如果孩子有午睡習(xí)慣，那么在還在的午睡時(shí)間出行可能有所幫助。

·仔細(xì)規(guī)劃旅行前的飲食。避免在汽車旅行前或汽車旅行期間給孩子食用辛辣或油膩的食物或大餐。如果旅行時(shí)間較短，可以考慮不予進(jìn)食。如果這次旅行時(shí)間較長，或者孩子需要吃東西，那么在出發(fā)之前，可以給孩子吃一些小零食，如餅干或一小杯飲料。

·保持通風(fēng)。充足的空氣流通可能有助于預(yù)防暈車。盡量保持車內(nèi)空氣，沒有任何強(qiáng)烈刺激的氣味。

·分散注意力。如果孩子容易暈車，可以在汽車旅行時(shí)嘗試通過交流，聽音樂或唱歌來分散他們的注意力。

·使用藥物。如果孩子的年齡大于2歲，并且需要進(jìn)行長途汽車旅行，可以向醫(yī)生咨詢可以使用的非處方藥以防止發(fā)生暈車。乘暈寧(茶苯海明片)已被批準(zhǔn)用于2歲及以上的兒童，苯海拉明片(苯那君)可用于6歲及以上的兒童。仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書，確定正確的使用劑量并為可能的副作用(如困倦)做好準(zhǔn)備。不容易出現(xiàn)困倦的抗組胺藥對暈動癥的療效并不好。

如果孩子開始出現(xiàn)暈車，請盡快停車，并讓他下車走動走動或閉著眼睛躺幾分鐘。也可以在孩子的前額上放一塊涼布來緩解癥狀。如果這些建議沒有什么幫助，或者孩子暈車嚴(yán)重導(dǎo)致駕駛困難或無法繼續(xù)旅行，需要咨詢醫(yī)生相關(guān)解決方案。

來源：好醫(yī)友

參考來源：https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/car-sickness-in-children/faq-20057876