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近日，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(IARC)發(fā)布了2018年《全球癌癥報告》，公布了最新全球癌癥統(tǒng)計數據。

報告顯示，2018年全球將新增1810萬癌癥病例，約960萬人將死于癌癥。

·發(fā)病率最高的4種癌癥是肺癌(占癌癥總發(fā)病人數的11.6%)，女性乳腺癌(11.6%)，前列腺癌(7.1%)和結直腸癌(6.1%);

·死亡率最高的4種癌癥分別是肺癌(占癌癥總死亡人數的18.4%)，結直腸癌(9.2%)，胃癌(8.2%)和肝癌(8.2%);

·在男性中，肺癌是男性最常見的癌癥，其次是前列腺癌和結直腸癌;死亡率最高的3種癌癥依次為肺癌、肝癌和胃癌。

·在女性中，乳腺癌是最常診斷的癌癥，也是癌癥死亡的主要原因，其次是結直腸癌和肺癌;宮頸癌的發(fā)病率和死亡率均排在第四位。

綜合來看，肺癌、乳腺癌、結腸癌三種癌癥占了癌癥發(fā)病率和死亡率的1/3。

報告預計，癌癥將成為21世紀各國人口主要死因，以及預期壽命增加的最大障礙。從全球范圍來看，到75歲之前，發(fā)生癌癥的累積風險為21.4%，死于癌癥的風險為17.7%;有1/5的男性和1/6的女性會患癌，1/8的男性和1/11的女性會死于癌癥。

癌癥不是單一疾病

癌癥不是單一疾病，而是一組相關疾病。我們的基因、生活方式和周圍環(huán)境中的許多因素，都可能會增加患癌風險。最近在高收入國家進行的研究表明，通過消除或減少已知生活方式和環(huán)境風險因素的暴露，可以避免1/3~2/5的新增癌癥病例。

哪些因素可增加癌癥風險?

1.吸煙

煙草使用與多種癌癥的風險增加密切相關。吸煙是導致急性髓細胞性白血病(AML)、膀胱癌、食管癌、腎癌、肺癌、口腔癌、胰腺癌、胃癌的主要原因之一。不吸煙或戒煙會降低患癌和因癌死亡的風險。

2.感染

某些病毒和細菌能夠引起癌癥，比如：

·人類乳頭狀瘤病毒(HPV)增加了宮頸癌、陰莖癌、陰道癌、肛門癌和口咽癌風險;

·乙型肝炎和丙型肝炎病毒增加了肝癌的風險;

·EB病毒增加鼻咽癌、Burkitt淋巴瘤的風險;

·幽門螺桿菌增加胃癌的風險。

發(fā)展中國家因感染所引起的癌癥病例(約1/4)，比發(fā)達國家(不到1/10)多。

3.輻射

有兩種主要類型的輻射與癌癥風險增加有關，包括紫外線輻射和電離輻射。紫外線輻射是非黑色素瘤皮膚癌的主要原因;電離輻射包括從X射線、CT掃描、熒光透視和核醫(yī)學掃描等醫(yī)學輻射。

電離輻射會導致女性患白血病、甲狀腺癌和乳腺癌，也可能與骨髓瘤和肺癌、胃癌、結腸癌、食道癌、膀胱癌和卵巢癌有關。

4.免疫抑制藥物

免疫抑制藥物與癌癥風險增加有關。這些藥物降低了人體免疫系統(tǒng)阻止癌癥形成的能力。例如，用于預防器官移植排斥反應的免疫抑制藥物。

如何預防癌癥?

預防癌癥的方法包括：避免或控制引起癌癥的因素;飲食和生活方式的改變;及早發(fā)現癌前病變;化學預防。

其中，化學預防是利用化學物質來降低癌癥風險或防止癌癥復發(fā)。這些物質可以是天然的，也可以是人造的。目前，一些化學預防劑正在癌癥高危人群中測試。

一些化學預防研究已顯示出良好的結果。如，選擇性雌激素受體調節(jié)劑(SERMS)，如他莫昔芬或雷洛昔芬，已被證明可以降低高危婦女患乳腺癌的風險。非那雄胺和度他雄胺，已被證明可以降低前列腺癌的風險。

在臨床試驗中正在研究的化學預防劑包括COX-2抑制劑，預防結直腸癌和乳腺癌。阿司匹林正在研究用于預防結直腸癌。

此外，在生活中做到這些，也可以幫我們預防癌癥!

防肺癌

最有效的途徑是戒煙;此外需要防油煙對身體的傷害。此外，建議長期暴露于環(huán)境污染中的人，慢性肺部疾病患者，吸煙包括二手煙者，定期接受低劑量螺旋CT篩查。

防胃癌

飲食盡量清淡、規(guī)律，少吃高鹽、腌制、過燙、過酸、過辣、煙熏、油炸等食物，戒煙酒。建議生活方式高危人群，胃幽門螺桿菌感染者，以及有相關家族史者，盡早接受胃鏡篩查。

防結腸癌

少吃紅肉及煎炸、燒烤等食物，多吃粗纖維食物和高纖維瓜果;堅持運動，最好可以保持30分鐘。有慢性結腸炎、大腸腺瘤等腸道疾病及家族史者，定期接受腸鏡篩查。

防肝癌

盡量避免飲酒，不吃煙熏、腌制、霉變食物。建議有慢性肝炎病史者、有肝癌家族史者、有脂肪肝、肝硬化者等高危人群定期篩查。

防乳腺癌

調整良好的生活方式，多鍛煉，不久坐，少熬夜，健康飲食。建議有乳腺癌家族史者，月經初潮早(小于12歲)或閉經遲(大于55歲)者，有乳腺導管或小葉非典型增生者，未生育、晚生育或不哺乳者定期接受鉬靶篩查。其中，20~40歲女性每三年一次，40歲以上和有家族史的女性最好每年一次。

參考來源：

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21492

https://www.medicinenet.com/cancer_prevention/article.htm#thyroid_cancer_facts