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近些年，隨著醫(yī)學技術的進步，乳腺癌的治療和預后呈現(xiàn)出越來越好的效果，五年生存率也得到了大幅提升。但是，乳腺癌作為一種惡性腫瘤，術后通常會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移或者復發(fā)的情況也是它的一大特征。那么乳腺癌復發(fā)應該怎么預防呢?

首先，必須要堅持乳腺癌術后的后續(xù)治療。在治療過程中，由于各種原因，患者對于治療的認知不足，不能堅持治療，沒有完成必要的療程等情況，都會導致乳腺癌的復發(fā)。乳腺癌的治療貴在規(guī)范，貴在堅持，一旦停藥就意味著給了腫瘤細胞生存的機會，只有堅持用藥，才能時刻將腫瘤細胞消滅在萌芽狀態(tài)。乳腺癌的復發(fā)高峰通常是在診療后3~5年，為了達到最佳治療效果和預后，一定要系統(tǒng)性的綜合治療，包括化療、放療、內(nèi)分泌治療和靶向治療等。

不同的患者所采取的治療方案是不同的，因此建議在醫(yī)生的指導下完成整個治療過程。其中，內(nèi)分泌治療時間周期較長，目前一般主張內(nèi)分泌治療藥物至少應服用5年，而相關研究顯示，治療達到10年的效果更好。

其次，患者要保持心情舒暢，保持積極樂觀豁達的精神。盡量不要產(chǎn)生消極的想法，因為消極的心態(tài)會影響身體恢復，對身體免疫力也會產(chǎn)生不良影響。平時可以做一些自己喜歡的事情，盡量使心情保持一種愉悅的狀態(tài)。

另外，患者要注意身體的功能鍛煉。由于乳癌手術范圍較大，身體上的大部分器官可能都或多或少地有不同程度的損傷，免疫力較低。所以，在乳腺癌術后的恢復過程中，要預防復發(fā)最為重要的就是提高身體免疫力，注重平時的身體鍛煉。但也要注意，運動程度要根據(jù)身體狀況咨詢醫(yī)生后再來確定，避免過度勞累。

患者還應養(yǎng)成良好的科學的生活習慣。在飲食方面，忌辛辣、油炸煎類食品，多吃水果蔬菜和豆類食物，少吃深加工的食品。不吸煙、不飲酒。作息規(guī)律，早睡早起。女性患者還要注意避免使用含雌激素較高的美容化妝品。

最重要的是，患者一定要定期復查。臨床上一般建議乳腺癌治療之后兩年內(nèi)，每三個月復查一次。治療結(jié)束之后的2到5年內(nèi)，每六個月復查一次。手術五年以上的，每一年復查一次。復查需要做的項目有乳腺及引流區(qū)淋巴結(jié)彩超、肝臟彩超、婦科彩超、胸部ct平掃、血常規(guī)、生化腫瘤標志物檢查、鉬靶檢查等。

據(jù)出國看病專業(yè)機構(gòu)好醫(yī)友了解，有30%-40%的乳腺癌患者會在術后出現(xiàn)復發(fā)的情況。所以，乳腺癌患者必須要把乳腺癌復發(fā)情況重視起來，積極做好乳腺癌預后的保健，預防乳腺癌復發(fā)。