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美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究表明，一種來自谷物、堅(jiān)果和肉類的微量元素硒可能有助于預(yù)防高危膀胱癌。

美國(guó)達(dá)特茅斯學(xué)院醫(yī)學(xué)院的研究人員將767名膀胱癌新確診患者的硒含量與1108名普通人的硒含量進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示，女性、部分吸煙者和p53陽(yáng)性膀胱癌患者體內(nèi)的硒含量與膀胱癌呈負(fù)相關(guān)。

在普通人群中，硒與膀胱癌之間并未表現(xiàn)出明顯相關(guān)性。但女性(34%)、中度吸煙者(39%)和p53陽(yáng)性癌癥患者(43%)在硒含量較高的情況下，膀胱癌發(fā)病率顯著降低。

達(dá)特茅斯學(xué)院醫(yī)學(xué)院的Margaret Karagas博士說：“膀胱癌的發(fā)展有不同的路徑，人們認(rèn)為其中一個(gè)主要路徑涉及p53基因的改變。這些改變會(huì)帶來膀胱癌以及其他疾病。這為我們提供了一個(gè)預(yù)防膀胱癌的新方向?！?/p>

此前也有研究揭示了硒與女性膀胱癌之間存在相似關(guān)聯(lián)。研究者表示，血液中硒含量較少的成年人相對(duì)更容易發(fā)生膀胱癌，硒的濃度越低則風(fēng)險(xiǎn)越高。飲食中增加硒的攝入，可降低膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)，特別是女性。

硒的保護(hù)效果更多地見于女性，研究者認(rèn)為，這是由于男性和女性身體分解和吸收硒的能力存在差異。

雖然研究認(rèn)為，多攝取硒有助于降低膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)，但還有待更多研究來證實(shí)這些發(fā)現(xiàn)。美國(guó)FDA此前認(rèn)為，“補(bǔ)硒防癌”的相關(guān)研究證據(jù)有限，無法得出確切的結(jié)論。

過量硒對(duì)人體有害，甚至可能會(huì)引起硒中毒，癥狀包括：胃部不適、掉發(fā)、呼吸有蒜味、指甲有白點(diǎn)、易怒、疲勞與輕微神經(jīng)傷害等。成人的每日硒建議攝入量(RDA)為55微克，孕婦或哺乳期女性可能需要的量稍多一些。成年人每日硒攝入上限(UL)為400微克。

好醫(yī)友提醒：硒是人體重要的礦物質(zhì)，身體利用硒來制造硒蛋白。多數(shù)硒蛋白具有抗氧化、預(yù)防細(xì)胞傷害的作用。如果你生活在缺硒地帶，抽煙、飲酒超過3年，不經(jīng)常吃富硒食品，以及出現(xiàn)經(jīng)常失眠或記憶力減退、免疫力下降、衰老加快等癥狀，可以考慮去醫(yī)院檢查身體的硒含量。