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高血壓已經(jīng)成為我國患病人數(shù)最多的慢性病。有一半的高血壓患者并不知道自己有高血壓，很多人對于高血壓的發(fā)病原因、癥狀等并不是十分了解。那么，這些關(guān)于高血壓的認知誤區(qū)，你中了幾條?

一、老年人血壓高些沒關(guān)系?

不少人誤以為隨著年齡的增長，血壓隨之增高是一種生理現(xiàn)象，認為年齡越大，高血壓的診斷標準相應地越高。這一錯誤認識在老年人群中尤為突出，有些高血壓患者也因此得不到正確診斷和有效治療。

實際上，老年人的診斷標準跟中、青年人一樣，在未使用降壓藥物的情況下，非同一天3次測量安靜休息狀態(tài)下的血壓，收縮壓(高壓)≥140mmHg和(或)舒張壓(低壓)≥90mmHg，就可診斷為高血壓。

既往診斷了高血壓，目前正在使用降壓藥物，測量血壓雖然低于140/90mmHg，也還是高血壓。高血壓患者應該根據(jù)個人的具體情況，在醫(yī)生的指導下進行治療。

二、平常沒不舒服感，血壓應該正常吧?

雖然血壓升高會出現(xiàn)脖子發(fā)僵、頭痛、頭暈，有時可能還會惡心、想吐，或者引起耳鳴、心慌、氣短等，但血壓的高低與癥狀的輕重沒有明顯關(guān)系。

實際上多數(shù)高血壓患者沒有明顯癥狀。而這種無癥狀性高血壓雖然沒有造成感覺上的異常，但持續(xù)的高血壓狀態(tài)會促進動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展，導致心、腦、腎等重要器官的損害，從而影響生活質(zhì)量甚至危及生命。因此，定期監(jiān)測血壓很重要。

三、為什么我的血壓“壓差”那么大?

收縮壓與舒張壓的差值就是脈壓，俗稱“壓差”。正常人的脈壓為30~40mmHg，大于60mmHg的就是脈壓過大。這種情況普遍見于老年人，原因是老年人隨年齡增長動脈逐漸硬化，大動脈僵硬、彈性變差造成收縮壓升高、舒張壓下降，壓差增大。

此外，主動脈瓣關(guān)閉不全、甲狀腺功能亢進及嚴重貧血時，也會引起壓差增大。因此，脈壓大的患者首先應向醫(yī)生咨詢，由醫(yī)生通過檢查明確原因。如果僅僅是年齡增大、動脈硬化造成的，要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，定期測量血壓，注意避免為控制收縮壓(高壓)而使舒張壓(低壓)過低。如果有其他原因則應針對病因治療。

四、一發(fā)現(xiàn)高血壓就要吃藥?

答案是不一定。應該到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的血壓水平、危險因素、重要器官損害情況等進行危險分層。任何高血壓患者都應該首先改善生活方式，限鹽、增加鉀鹽攝入、戒煙、限制飲酒、適當運動、控制體重、保證良好睡眠、避免精神過度緊張及保持心理平衡。然后醫(yī)生會根據(jù)患者的危險分層來決定是否應用降壓藥物。

多數(shù)高血壓患者需要在改變生活方式的基礎(chǔ)上服用降壓藥。每位患者的自身具體情況不同，血壓控制目標也不同，需在醫(yī)師指導下將血壓控制在理想又安全的范圍。

五、吃了降壓藥，吸煙飲酒就無所謂了?

高血壓是多種因素綜合作用造成的，治療也是綜合的，改善生活方式和藥物治療缺一不可，健康的生活方式是基礎(chǔ)。

吸煙、飲酒、食鹽量大、熬夜等不良習慣不加以控制，會繼續(xù)損害血管及心、腦、腎等器官，加重高血壓。正確的做法是除選擇適當?shù)乃幬锿?，必須長期堅持健康的生活方式。

六、可以一直照大夫的方子自己買藥?

降壓不僅要將血壓降至目標水平，而且要長期穩(wěn)定。因此，要定期復查，定期測量血壓，觀察療效，掌握用藥量與血壓變化之間的關(guān)系，了解需要用多大劑量或怎樣聯(lián)合用藥才能使血壓穩(wěn)定在理想水平。

另外，降壓強調(diào)個體化治療，醫(yī)生要不斷評估，根據(jù)患者的情況和合并的疾病及時調(diào)整用藥，杜絕照方開藥，患者更不能長期照方買藥。

七、血壓正常了就可以停藥?

高血壓患者通常需要終生服降壓藥，隨意停藥后血壓會再次升高，血壓波動過大，對心、腦、腎損害更嚴重。

正確的做法是，在長期的血壓控制后，在醫(yī)生指導下小心地逐漸減少藥物的劑量和種類。在減藥的過程中，必須監(jiān)測血壓的變化，并且要注意血壓的季節(jié)差異，部分患者夏天可以減少降壓藥的用量。但一旦出現(xiàn)血壓再次升高而非藥物治療不能控制時，應及時在醫(yī)生指導下恢復及調(diào)整藥物治療。

八、是藥三分毒，保健品能代替降壓藥?

一些患者認為目前長期服用的抗高血壓藥物都有不良反應，不愿意長期用藥。當從廣告看到或從親朋好友處聽到某保健食品可“根治”高血壓，說明書上又沒有注明不良反應，就不惜花很多錢去買。

但實際上，目前沒有明確證據(jù)支持保健食品可替代降壓藥。因此，這樣做不但造成了經(jīng)濟損失，還可能引起血壓波動，合并冠心病的患者突然停藥還可能誘發(fā)心臟病發(fā)作。因此，高血壓患者應該在醫(yī)生指導下合理用藥。

出國看病專業(yè)機構(gòu)好醫(yī)友提醒：雖然沒有百分百保證不得高血壓的方法，但良好的生活習慣，可以幫助我們盡可能遠離高血壓。