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1.減緩流涕

流鼻涕通常是感冒的第一個癥狀，而且這種煩人的癥狀可能會持續(xù)兩周。鼻涕通常一開始是透明的，幾天后變黃變渾濁。你可以試著用鹽水滴鼻來幫孩子減緩流涕。

2.打噴嚏和喘息

傾聽孩子的呼吸。打噴嚏是感冒或流感的征兆。聽起來像哨聲的是喘息聲，這可能是哮喘或感冒的癥狀。如果你注意到孩子有氣喘、呼吸困難、說話困難，或者呼吸異常快，馬上帶ta看醫(yī)生。

3.應(yīng)對咳嗽

當(dāng)有東西堵塞喉嚨或肺部時，我們就會出現(xiàn)咳嗽，這是正常的，它通常會自己消失。一般情況下，咳嗽不需要特別處理，除非它讓你的孩子晚上睡不著，出現(xiàn)呼吸困難，或者給孩子帶來了很大困擾。這時候使用加濕器、噴霧器和蒸汽可能會有幫助。一歲以上的孩子也可以喝一茶匙蜂蜜來緩解咳嗽。如果你認(rèn)為孩子需要吃咳嗽藥，請先咨詢醫(yī)生。

4.消除鼻塞

當(dāng)你的孩子出現(xiàn)鼻塞時，使用涼霧加濕器或進(jìn)行蒸汽淋浴會有所幫助。這時候再給孩子熱一些雞湯喝，也有助于緩解鼻塞。如果你認(rèn)為可能需要用藥來通鼻，請先咨詢醫(yī)生。

5.緩解喉嚨痛

喉嚨痛的一個原因是有刺激性的粘液從孩子的喉嚨后面流出。家庭療法能讓ta感覺好一點(diǎn)，尤其是喝些暖飲或冷飲，甚至吃個冰棒，或者看看能不能讓ta用鹽水漱口。5歲以上的兒童可以吃點(diǎn)潤喉糖。

6.耳痛還是耳朵感染?

當(dāng)感冒或流感引起液體積聚時，它會引起輕微的耳痛。用一塊溫?zé)釢窠砩w住孩子的耳朵可能有助于減輕疼痛，或者試試布洛芬或?qū)σ阴０被?。如果出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛、耳朵流出液體，或者你的孩子不到兩歲就有耳痛，那就需要看醫(yī)生。耳朵感染可能需要抗生素治療。

7.治療疼痛

感冒或流感會讓孩子頭疼和全身酸痛。為了減輕疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，給6個月以上的孩子服用布洛芬或?qū)σ阴０被?，使用適合孩子年齡和大小的劑量。不要給你的孩子吃阿斯匹林--即使是嬰兒阿司匹林--除非醫(yī)生說可以。

8.發(fā)燒護(hù)理

如果孩子發(fā)燒超過40℃，或者發(fā)燒38.3℃以上，持續(xù)超過72小時，或者年齡小于6個月，都要去看醫(yī)生。給孩子用對乙酰氨基酚或布洛芬是可以的，但阿司匹林不行。給孩子穿淺色的衣服，給ta喝足夠的水，因?yàn)楹⒆影l(fā)燒的時候，很容易脫水。如果孩子看起來很不舒服，找醫(yī)生看看。

9.多多休息

感冒時，你的孩子可能會很累，因?yàn)閠a的身體正在努力抵抗感染。確保ta得到充分的休息是幫助ta康復(fù)的最好方法之一。孩子如果不想睡覺，那么像讀書、猜謎和做手工這樣的創(chuàng)造性活動會是比較適合ta的舒緩方式。生病的孩子可能缺乏耐心，所以要把事情簡單化，不要把事情弄得一團(tuán)糟。

10.謹(jǐn)慎用藥

除非醫(yī)生說可以，否則不要給4歲以下的兒童服用咳嗽或感冒藥。一些專家說不應(yīng)該給6歲以下的孩子服用這類藥，因?yàn)樗鼈冞€沒有被證明有效，可能會產(chǎn)生副作用。問問醫(yī)生哪些藥物適合你的孩子。選擇一種對癥藥物。確保不要使用兩種成分相同的藥物，這會增加產(chǎn)生副作用的幾率。一定要閱讀藥物說明書。

11.腹瀉或嘔吐

感冒的孩子可能會腹瀉或嘔吐，這會使他們很快脫水。你可以給孩子口服補(bǔ)液鹽(補(bǔ)充電解質(zhì))，喝點(diǎn)清湯、水，或果汁混水，每5分鐘吃幾茶匙。當(dāng)她能喝而不吐的時候，試著給更多的量。如果ta嘔吐不止一次，排尿不像平時那么多，或者她看起來很不舒服，趕緊去看醫(yī)生。