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我們知道，肥胖是很不利于身體健康的。但不曾想，肥胖竟然和13種癌癥存在相關(guān)性，年輕肥胖者尤其要當(dāng)心癌癥侵襲。肥胖為什么會導(dǎo)致癌癥?年輕人為什么要警惕肥胖?如何科學(xué)減肥?

一、肥胖和13種癌癥存在相關(guān)性

肥胖是明確的致癌因素之一。

國際癌癥研究機構(gòu)曾指出，身體脂肪過多和13種癌癥存在相關(guān)性，包括絕經(jīng)后乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、結(jié)直腸癌、食道癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、甲狀腺癌、腦瘤和多發(fā)性骨髓瘤。

美國癌癥研究所公布的調(diào)查顯示，多達1/3的美國癌癥病例與體重超標(biāo)有關(guān)。瑞典科學(xué)家研究稱，肥胖人群的癌癥發(fā)病率比正常體重者高出33%。

二、肥胖為什么會導(dǎo)致癌癥?

癌癥的發(fā)生與免疫功能異常有關(guān)，而肥胖患者的免疫功能普遍都異常。肥胖者大都有高膽固醇血癥和高胰島素血癥。

膽固醇升高會導(dǎo)致人體巨噬細胞膜的膽固醇含量升高，使巨噬細胞吞噬細菌、病毒等病原體和異物的功能下降。同時，淋巴細胞也會因為細胞膜膽固醇、胰島素過高，功能受到抑制。如果身體已有癌細胞，胰島素過高會顯著促進癌細胞的增長繁殖。

肥胖還伴隨著慢性炎癥，脂肪細胞可充當(dāng)腫瘤免疫逃逸的保護傘。此外，體內(nèi)高脂肪還會引起與性激素代謝異常相關(guān)癌癥的發(fā)生，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。

三、年輕人要警惕因胖得癌

專家認為，肥胖是導(dǎo)致中國癌癥發(fā)病率增高的主要原因之一。

如今年輕人肥胖比例越來越高，與不健康的生活方式有關(guān)，其導(dǎo)致肥胖的原因也是導(dǎo)致腫瘤的原因，比如生活不規(guī)律、吃垃圾食品、熱量攝入過多、熬夜多、壓力大等。

肥胖與腫瘤關(guān)系密切，要預(yù)防與肥胖相關(guān)癌癥的發(fā)生，可以從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、合理控制體重入手。

出國看病專業(yè)機構(gòu)好醫(yī)友提醒：減肥需要循序漸進，世衛(wèi)組織的建議是：每周減肥0.5~1公斤，一個月減1~3公斤，這種“勻速”減肥的方法，對身體損傷小且不易反彈。

學(xué)會計算食物能量，控制熱量攝入;減肥時，可把一部分維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維含量低的淀粉食物，替換成營養(yǎng)質(zhì)量高的淀粉食物。運動是最健康的減肥方式之一，在減脂過程中也需要運動來幫忙，成年人最好每天運動半小時。

通過運動和飲食控制半年以上，仍然不能有效降低體重的人，可考慮通過藥物治療或手術(shù)減肥。