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小雨的兒子出生之后不久，就發(fā)生了支氣管哮喘。在后來長達(dá)7年的時間里，全家人為了兒子反復(fù)發(fā)作的哮喘受盡折磨。很久以后，小雨才了解到兒子的病與吸入二手煙有關(guān)。這是為什么呢?

孩子小的時候，都是和老人住在一起的，孩子的爺爺、伯父都吸煙，爸爸有時候也會抽幾支。孩子長期呆在二手煙的環(huán)境內(nèi)，這是兒童過敏性哮喘的主要發(fā)病誘因和過敏源!越來越多的人認(rèn)識到了吸煙對身體的危害，但對二手煙的認(rèn)識仍有缺乏。實驗證實：

1、單位質(zhì)量二手煙的毒性高于一手煙!

2、按體重比例換算，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的有害煙霧。

3、據(jù)世界衛(wèi)生組織評估，二手煙對兒童的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

看看下面驚人的數(shù)字：

在美國，二手煙導(dǎo)致20萬～100萬患哮喘病的兒童發(fā)病次數(shù)增加，癥狀加重。

每年約有1900～2700例嬰兒猝死綜合癥，被認(rèn)為與二手煙污染有關(guān)。

那么，除了戒煙，得了哮喘還要注意些什么?

孩子得了哮喘，在平時的生活里，我們還可以注意這些問題：

1、勤洗手

手上很可能積攢了大量的病毒和細(xì)菌，洗手可以降低這些病原體攻入孩子的呼吸道的可能性，所以手的衛(wèi)生非常重要。

2、來一針流感疫苗

流感本身并沒有多大點事，但這種呼吸道的問題可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以如果擔(dān)心流感的這種「繼發(fā)性攻擊」，可以先來一針，稍作預(yù)防。

3、多通風(fēng)

常常開窗透氣，不僅能夠減低室內(nèi)細(xì)菌病毒等病原體的密度，還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵，給哮喘的孩子一個相對清潔的室內(nèi)環(huán)境。

4、讓家里面空氣潮濕一些

空氣太干燥會刺激到柔嫩的氣管，引發(fā)咳嗽或氣喘，然后哮喘就來了。對于這種情況，我們可以在家里放一盆水或使用加濕器。

5、除塵除螨

灰塵和螨蟲是過敏原，對患哮喘的孩子來說自然是越少越好。經(jīng)常換洗晾曬孩子的被褥和枕頭，對除塵除螨很有幫助。

6、盡量用鼻子呼吸

由鼻腔吸進(jìn)的空氣首先會被鼻毛過濾一次，然后在鼻腔內(nèi)進(jìn)行一小部分的加熱、濕化，這樣當(dāng)空氣進(jìn)入氣管的時候，就沒有那么刺激了。

所以，閉上嘴，盡量用鼻子呼吸。當(dāng)然，還可以戴一個溫暖、但必須干凈的口罩。

7、室外活動前要熱身

讓孩子去室外活動之前，先在家里活動20分鐘，讓身子熱起來。根據(jù)最近的一項研究，哮喘患者熱身后再活動能更快恢復(fù)正常狀態(tài)，在活動時也會有更好的肺功能。

8、全家禁煙

煙草對于呼吸道的極端影響大家早就已經(jīng)不陌生了，香煙燃燒的煙霧中多種有害物質(zhì)都會刺激氣管使其痙攣，引發(fā)哮喘。

出國看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：以上這8個小技巧雖然實用，但絕不能代替藥物治療和哮喘發(fā)作時的正規(guī)醫(yī)療手段。如果孩子出現(xiàn)難以控制的哮喘發(fā)作，必須及時就醫(yī)!