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帕金森病，是一種常見的慢性退行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為震顫、肌強直、動作遲緩、姿勢平衡障礙的運動癥狀和嗅覺減退、便秘、睡眠行為異常和抑郁等。

導(dǎo)致帕金森病的罪魁禍?zhǔn)资?

目前帕金森的病因仍不清楚，研究傾向與年齡老化、遺傳易感性和環(huán)境霉素接觸等綜合因素有關(guān)。直系親屬中有帕金森患者，有除草劑、殺蟲劑、重金屬等長期接觸史的人群都是帕金森的高危人群，須定期體檢。

如何早期發(fā)現(xiàn)帕金森病?

“手抖”并不一定是帕金森病，同樣，帕金森病患者也并非一定會出現(xiàn)震顫。而比起手抖，帕金森病患者更多地會表現(xiàn)為“動作緩慢”，但這一點常常被大家所忽視。除了運動癥狀外，帕金森病還有一類非運動癥狀。

帕金森的這八個跡象，有一個就要到醫(yī)院去看看。早做檢查早治療。

①震顫②頸肩強直③走路拖步④走路手臂不能自然擺動⑤精細動作有障礙⑥嗅覺退化⑦起立有困難⑧寫字有明顯障礙

還有一點：“鼻子不靈了”，是帕金森病的一個“隱藏信號”!很多患者在就診時，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有多年的嗅覺喪失。但起初一直以為是鼻部疾病，而沒能引起重視。

此外，如便秘、失眠，以及精神抑郁等癥狀，也是帕金森病的早期表現(xiàn)，且都早于運動癥狀而出現(xiàn)。有相當(dāng)一部分患者，在睡眠過程中會出現(xiàn)“奇怪”的現(xiàn)象，比如尖叫、吵鬧、亂踢人、打人，很多人可能只是簡單認(rèn)為，是“睡覺不安分”，但這些“奇怪”的現(xiàn)象，就是帕金森病的早期癥狀，要引起重視

關(guān)于帕金森的雙向誤區(qū)

說到帕金森，大家最先貼上的標(biāo)簽就是“手抖”，只要看見自己或親人出現(xiàn)了震顫性手抖，就會斷定是患上了帕金森病。連醫(yī)生都不看了，自行服藥，結(jié)果差點喪失性命。

這是一個典型認(rèn)識上的“雙向誤區(qū)”。多數(shù)帕金森病患者會出現(xiàn)肢體抖動的現(xiàn)象，往往也是最早出現(xiàn)的癥狀，但臨床上 30% 的患者在整個病情過程中也可以不出現(xiàn)抖動的現(xiàn)象。相反，手抖也可能是其他疾病所造成的，如果強行按照帕金森病來治，反而會延誤治療加重病情。真正的帕金森病應(yīng)是靜止性的震顫，即在放松情況下也會發(fā)生的震顫，且這種震顫發(fā)生的時間比較久。

得了帕金森病怎么辦?

藥物治療是帕金森患者的主要治療手段。同時手術(shù)治療、飲食療法、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)以及照料護理等多種方法很好的控制帕金森病的癥狀。讓小編為你慢慢普及~

均衡飲食

① 多吃雜糧和蔬菜瓜果;

② 適量補充豆類食品，防止骨質(zhì)疏松和骨折;

③ 每天攝入充足的水分，預(yù)防便秘;

④ 飲用綠茶，延緩病情發(fā)展;

⑤ 禁吃肥肉、葷油和動物內(nèi)臟;

⑥ 服用多巴胺治療者宜限制蛋白質(zhì)攝入量。

注: 蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下，全日總量約40～50克。在限制范圍內(nèi)多選用乳、蛋、肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量進食海鮮類，有利于防治動脈粥樣硬化。

康復(fù)訓(xùn)練

帕金森病患者面部肌肉僵硬，會導(dǎo)致面部表情減少，就像帶了一個面具一樣，我們稱它為面具臉。做以下動作可以松弛面部肌肉，緩解僵硬感。

① 睜眼;② 呲牙;③ 伸舌;

由于肢體及手部運動遲緩、顫抖，會出現(xiàn)寫字越來越小、不能做精細動作，肢體酸痛，所以要做一些手部動作，鍛煉手指和手腕的靈活性。

④ 大拇指與其余四指觸碰;⑤ 右手將左手的四指向后按壓;⑥ 手腕旋轉(zhuǎn);⑦ 上肢向上伸展;⑧ 上肢向后拉伸。

好醫(yī)友表示，患者可根據(jù)身體狀況，選擇散步、跳舞、太極拳、八段錦等有氧運動方式，也可通過唱歌或朗讀等訓(xùn)練語言功能，或者玩猜謎、填字游戲進行腦力活動。患者居家練習(xí)應(yīng)量力而行，避免疲勞。