如何有效預(yù)防胃癌?聽聽美國醫(yī)生的建議
胃癌是一種發(fā)病率很高的惡性腫瘤,它具有一些明確的危險因素,比如某些胃部疾病、飲食、吸煙、遺傳等。好醫(yī)友醫(yī)療網(wǎng)胃腸科遠(yuǎn)程會診專家Dr. Frank J. Arguello(弗蘭克.J.阿爾圭洛)博士提醒:通過避開危險因素,增加保護(hù)因素將有助于預(yù)防胃癌。
1.戒煙
研究表明吸煙與胃癌風(fēng)險增加相關(guān)。戒煙或從未吸煙者能夠降低胃癌風(fēng)險。戒煙者隨著戒煙時間越長,患胃癌風(fēng)險越低。
2.治療幽門螺桿菌感染
研究表明,幽門螺桿菌(Helicobacter pylori)慢性感染與胃癌風(fēng)險增高相關(guān)。幽門螺桿菌感染胃部,會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)以及胃壁細(xì)胞的改變。一段時間后,這些細(xì)胞會發(fā)生異常,可能變異為癌細(xì)胞。
有研究顯示,使用抗生素治療幽門螺桿菌感染能降低胃癌風(fēng)險。治療幽門螺桿菌感染能否減少胃癌的死亡數(shù),或是能否防止胃壁細(xì)胞的改變以預(yù)防癌癥,仍有待更多研究證明。
3.飲食
新鮮水果和蔬菜的攝入不足與胃癌風(fēng)險升高相關(guān)。有研究顯示食用富含維生素C和β-胡蘿卜素的水果與蔬菜可能會降低患胃癌的風(fēng)險。也有研究發(fā)現(xiàn)全谷物、類胡蘿卜素、綠茶和大蒜里含有的一些物質(zhì)有降低患胃癌風(fēng)險的作用。
研究顯示攝入過多的鹽也可能增加患癌癥的風(fēng)險。目前很多美國人群正減少鹽攝入量以降低患高血壓的風(fēng)險,這也許是美國胃癌患病率降低的原因之一。
4.膳食補充劑
目前還不明確某些維生素、礦物質(zhì)等膳食補充劑能否降低胃癌的風(fēng)險。中國有一項研究顯示,β-胡蘿卜素、維生素E和硒作為膳食補充劑能夠降低胃癌的死亡數(shù)。這項研究中的某些參與者可能在平時無法攝入足量的上述營養(yǎng)物質(zhì),因此還不能確定飲食結(jié)構(gòu)健康的人群攝入更多的上述補充劑能否獲得同樣的效果。
其他研究沒有發(fā)現(xiàn)β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E和硒等膳食補充劑能降低胃癌的患病風(fēng)險。
5.癌癥預(yù)防臨床試驗
癌癥預(yù)防臨床試驗是為了研究能夠降低某些癌癥患病風(fēng)險的方法。部分癌癥預(yù)防試驗的研究對象是未患癌癥但患癌風(fēng)險增高的人群。部分試驗的研究對象是癌癥患者,他們正在盡量預(yù)防同類型的其他癌癥,或努力降低其他類型癌癥的新發(fā)風(fēng)險。還有一部分試驗的研究對象是健康志愿者,他們的患癌風(fēng)險因素并不明確。
一些癌癥預(yù)防臨床試驗的目的是研究人們采取的措施是否能夠預(yù)防癌癥,包括食用水果和蔬菜,鍛煉,戒煙,以及使用某些藥物、維生素、礦物質(zhì)或其他膳食補充劑等。
來源:好醫(yī)友
2018-07-08 15:37
好醫(yī)友小編
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