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秋風漸起，涕泗橫流。

這不是悲秋，而是過敏性鼻炎患者立秋換季時的真實寫照。

換季時，晝夜溫差變大，又趕上一些植物的花期，許多人又被過敏性鼻炎困擾。

在對抗過敏性鼻炎的路上，你不是一個人在戰(zhàn)斗。

據(jù)統(tǒng)計，包括過敏性鼻炎在內(nèi)的過敏性疾病已成為全球第六大疾病。有研究顯示，近6年來，我國過敏性鼻炎患病率從11.1%升至17.6%，推測患病人數(shù)增加1億。

當心“小毛病”引發(fā)鼻咽癌

過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應，也是呼吸道變態(tài)反應常見的表現(xiàn)形式。在我國，每10人中就有1~3人患有不同程度的過敏性鼻炎。過敏性鼻炎看似是小病，但如果不及時治療，可能成為哮喘、慢阻肺、心腦血管疾病等慢性疾病的“引路人”。同時它還與胃食管返流、支氣管擴張和睡眠暫停綜合征等其他呼吸系統(tǒng)疾病息息相關。

最嚴重的是誘發(fā)鼻咽癌。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查顯示，全球有80%的鼻咽癌患者在中國，約九成鼻咽癌是因鼻炎久治不愈惡化所致。

千萬不要認為鼻炎是“小毛病”而忽視治療。

一個嚴峻的現(xiàn)實是，患者對于規(guī)范治療的認知普遍較差：在我國超1億的過敏性鼻炎患者中，有七成被當做感冒治療。

過敏性鼻炎的表現(xiàn)有哪些呢?

(1) 噴嚏：每天常有陣發(fā)性噴嚏發(fā)作，多者一次可達 10~20個。

(2) 鼻涕：清水樣鼻涕一般量很多，常引起鼻前庭炎和上唇脫皮。

(3) 鼻塞：程度輕重不等，季節(jié)性鼻炎由于鼻粘膜腫脹，引起鼻塞。

(4) 鼻癢：多數(shù)患者有鼻癢，還可能伴有眼癢和結膜充血，咽喉癢、腭癢、耳癢也常發(fā)生。

(5) 頭痛：長期慢性鼻炎還會引起頭痛、頭暈等不適癥狀。

(6) 嗅覺減退：因鼻部粘膜水腫明顯，故有嗅覺減退。

如何判斷是感冒還是過敏性鼻炎?

最簡單的方法就是，感冒常伴有頭痛、發(fā)熱等癥狀，一般一周左右就痊愈了。但過敏性鼻炎一般不會發(fā)熱，常常持續(xù)一兩個月，甚至更久，而且可能反復發(fā)作。

為何生活條件不斷改善，過敏性鼻炎的發(fā)病率還一路飆升?

1、愛干凈的人更易中招

醫(yī)學上有個“衛(wèi)生假說”理論，說的是兒童早期受到的感染越少，日后患敏性疾病的機會越大，反之，小時候接觸的環(huán)境比較臟，出現(xiàn)過敏的幾率較小。

這是因為，呼吸道、消化道在生命早期接觸各種細菌的刺激，可更快激發(fā)身體產(chǎn)生免疫力?；畹眠^于干凈、精細，反而不利于預防過敏。

2、遺傳

過敏性鼻炎是一種“遺傳病”，如果父母有過敏性鼻炎，孩子患病的概率就比較大。

3、抗生素濫用

19~21世紀，抗生素使用量越來越大，可能影響免疫系統(tǒng)。生活環(huán)境及飲用水條件改善，使得環(huán)境中接觸的致病菌越來越少，這些都是直接導致過敏性疾病發(fā)病率升高的原因。

4、缺乏一招制勝的治療方法

除社會發(fā)展、生活方式變化，醫(yī)學局限性也是導致過敏性疾病難以控制的關鍵原因。盡管過敏領域研發(fā)出了抗組胺藥物、抗白三烯藥物，但目前現(xiàn)有的治療手段都是基于對過敏的一小部分理解所做的干預，缺乏一招制敵的方法。

換季鼻炎防治建議，讓你擺脫“涕流不止”

過敏性鼻炎作為免疫系統(tǒng)疾病，和身體免疫狀態(tài)有關。不妨試一試以下幾招：

1、盡量避免接觸過敏原，螨蟲過敏者，應定期清洗床單、被罩、沙發(fā)等布藝品;對動物皮屑、羽毛過敏者應避免接觸動物、禽鳥等，家里不要養(yǎng)寵物;花粉過敏者，在花粉傳播季節(jié)不建議開窗。

2、保持室內(nèi)空氣流通通暢和空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。

3、給鼻子按摩。做法：兩手掌合并上下搓擦，微微發(fā)熱后捂住鼻子1-2分鐘，捏鼻、擦鼻翼各1-2分鐘。

4、氣候突變時注意保暖并盡量減少戶外活動。平時適當鍛煉，增強抵抗力。

5、可在醫(yī)生指導下，使用鼻噴激素類藥物、口服抗組胺類藥物、鼻腔沖洗輔助治療方法等控制癥狀。