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如今痛風(fēng)橫行，趕在夜宵攤上大口吃串，啤酒一口悶的人，不少都是狠角色!但有些人卻是不敢吃太多，不敢點(diǎn)海鮮。問(wèn)就是：嘌呤太高，怕痛風(fēng)!那么痛風(fēng)是什么，跟喝酒吃海鮮真的有關(guān)系嗎?痛風(fēng)的真正誘因到底是什么呢?

一、什么是痛風(fēng)?

痛風(fēng)又稱(chēng)代謝性關(guān)節(jié)炎，是因體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂，使尿酸合成增加或排出減少而引起的疾病。痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。

痛風(fēng)和高血壓病、心血管疾病、糖尿病等病一起被稱(chēng)為“富貴病”，需要引起人們的重視。

二、引起痛風(fēng)的原因

引起痛風(fēng)的原因除了遺傳因素之外，一半的原因都和吃有關(guān)。

1、吃肉太多

類(lèi)肉飲食過(guò)多是現(xiàn)代人痛風(fēng)多發(fā)的主要原因。我們的祖輩都是以谷類(lèi)食物為主，而到了我們這一代人的飲食結(jié)構(gòu)變成以肉類(lèi)食物為主，吃肉太多會(huì)提高痛風(fēng)的發(fā)病率。

過(guò)量吃肉，肉類(lèi)食物中的嘌呤會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，過(guò)多的尿酸超出了生理代謝和排泄能力，導(dǎo)致高尿酸血癥，所以痛風(fēng)的發(fā)病率迅速升高。

2、飲用過(guò)多甜飲料

過(guò)量飲用甜飲料是導(dǎo)致痛風(fēng)多發(fā)的又一個(gè)重要原因。美國(guó)國(guó)家圖書(shū)館中一篇關(guān)于《尿酸和果糖的流行病學(xué)》的研究中發(fā)現(xiàn)：

每周喝5-6次含有果葡糖漿飲料的人，患痛風(fēng)幾率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖漿飲料的人，痛風(fēng)幾率竟高達(dá)85%!

這是因?yàn)?，大部分甜飲料中都含?ldquo;果葡糖漿”，而痛風(fēng)發(fā)作和果葡糖漿的攝入量存在正比關(guān)系。

3、喜歡吸煙和喝酒

雖然說(shuō)，酒中并不含嘌呤，也不產(chǎn)生尿酸，但是酒精的代謝產(chǎn)物是乳酸，而這個(gè)乳酸會(huì)和尿酸在腎臟競(jìng)爭(zhēng)性抑制其排出。

所有的酒類(lèi)都會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳會(huì)轉(zhuǎn)化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。

4、肥胖或者超重

超重或肥胖是引發(fā)痛風(fēng)的因素之一，減重可以幫助降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

5、熬夜太多，壓力太大

壓力過(guò)大成為誘發(fā)年輕人痛風(fēng)的主要因素之一。熬夜對(duì)于許多年輕人來(lái)說(shuō)不可避免，但熬夜對(duì)人體的傷害真的很大，可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。長(zhǎng)時(shí)間緊張工作和過(guò)度勞累，患痛風(fēng)的幾率會(huì)變大。

出國(guó)看病專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：痛風(fēng)是一種嚴(yán)重疾病，目前尚不能被徹底根治，但其病因主要與生活方式和身體素質(zhì)有關(guān)，這些是我們能夠控制的。多喝水、加強(qiáng)鍛煉、控制飲食，要通過(guò)改變生活習(xí)慣的方式預(yù)防痛風(fēng)。