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績效、工作量、加班、996、核心業(yè)務(wù)、非核心業(yè)務(wù)、裁員……工作忙到身體扛不住，也不再是少數(shù)成功者的難題，而是很多很多普通從業(yè)者的常態(tài)。這兩天，“擴(kuò)張型心肌病”闖入了不少人的視野。那么，什么是擴(kuò)張型心肌病?死亡風(fēng)險高嗎?

擴(kuò)張型心肌病，別名充血性心肌病?；颊叱Ｓ行貝?、氣短、咳嗽、水腫、食欲差等心衰癥狀，部分患者有心律失常、血栓、猝死等并發(fā)癥。這就是擴(kuò)張型心肌病可怕的地方——病情反復(fù)，且隨時致命。

同時，由于致命性心律失常，年輕的擴(kuò)張型心肌病患者通常病程會更為危險，有數(shù)據(jù)認(rèn)為20歲以下的患者平均存活期更短。因此，早發(fā)現(xiàn)早治療也是重要的原則之一，須知道擴(kuò)張型心肌病常有明顯的家族遺傳傾向，及早進(jìn)行檢測、提早干預(yù)，可起到事半功倍的效果。

盡管擴(kuò)張型心肌病的不良后果隱患繁多，但實際上，輕度的患者在經(jīng)治療后往往可以痊愈。當(dāng)自覺有無力、精神差、乏力、食欲不振等情況，或是出現(xiàn)輕微的胸悶氣短、心悸，則需要引起注意。避免病情進(jìn)一步發(fā)展。

目前，擴(kuò)張型心肌病并無特效的治療方法，通常以控制心衰為治療原則。對于情況極其惡劣的患者，可考慮心臟移植手術(shù)。

因擴(kuò)張型心肌病無法治愈，患者只能帶病生存。那么，依然在進(jìn)行著正常工作生活的擴(kuò)張型心肌病患者，應(yīng)如何與疾病共存呢?

1、遵醫(yī)囑按時按量用藥，是永遠(yuǎn)的第一原則。

2、作息規(guī)律，保證充足的睡眠。同時避免用腦過度，防止過勞。

3、嚴(yán)格控制心衰加重的外在因素，如肥胖，通常建議BMI指數(shù)應(yīng)在30-35之間。

4、合理飲食，均衡營養(yǎng)。每餐進(jìn)食不宜過飽，以免加重心臟負(fù)荷。

5、限鈉限水。每天的鈉鹽攝入量應(yīng)小于3克，液體的攝入量每天以1-1.5升為宜。

6、當(dāng)心衰穩(wěn)定后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如八段錦、太極或是散步。

7、生活中嚴(yán)格禁酒禁煙。尤其對心肌病患者而言，少量飲酒也是不允許的。

出國看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：擴(kuò)張型心肌病最通常是一種慢性的疾病，隨著時間的推移可能會變得更糟。有些人發(fā)展為嚴(yán)重的心衰，藥物、其他治療甚至手術(shù)均不能有進(jìn)一步幫助。許多人面臨致命心律失常的風(fēng)險，可能需要藥物或除顫器(ICD)處理。

如果你有心肌病的癥狀，或者有胸痛、心慌或昏厥，立刻看急診。