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目前，不少地方已經(jīng)復(fù)工，但防護(hù)工作依然不可松懈。上班整天戴口罩，以下9大常見問題該如何應(yīng)對呢?

▲ 眼鏡起霧怎么辦?

如果是氣密性較好的N95及以上的口罩，建議壓緊口罩上緣的金屬邊框，起霧往往說明佩戴不標(biāo)準(zhǔn)。如果是普通醫(yī)用口罩，可以嘗試在金屬條處壓紙巾，增加密封性。

▲ 耳朵痛怎么緩解?

長時(shí)間戴掛耳式的口罩可能會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，可使用一個(gè)牛奶箱提手，套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點(diǎn)避開耳朵，減少耳部的壓力。

▲ 臉部出現(xiàn)勒痕怎么辦?

輕度勒痕不需要處理。如果壓痕比較嚴(yán)重，可選用一些能改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏。如果皮膚出現(xiàn)變軟、起皺等情況可以在佩戴之前涂抹潤膚霜。

▲ 呼吸不暢怎么辦?

普通人群推薦戴一次性外科口罩或一次性護(hù)理口罩，密閉性沒有那么強(qiáng)，可以減少憋氣感。特殊人群佩戴N95類口罩明顯感覺到呼吸受阻的時(shí)候，說明需要更換口罩。

▲ 嘴唇干裂怎么辦?

如果上班期間需要長時(shí)間佩戴口罩，建議大家在戴口罩前后或者取下口罩的間隙，及時(shí)多次涂抹潤唇膏。

▲ 出現(xiàn)過敏、泛紅怎么辦?

如果是在口罩覆蓋區(qū)域出現(xiàn)急性皮膚泛紅、長疙瘩和瘙癢，首先要警惕是否是因?yàn)榭谡植缓细?。這時(shí)需立即停用口罩，可在局部涂抹弱效的激素藥膏。如果是因?yàn)閭€(gè)人皮膚敏感造成的，可選擇透氣性較好的口罩，并注意保濕。

▲ 長痘痘怎么辦?

長期戴口罩，面部形成比較封閉的環(huán)境，容易長痘痘。長痘痘后需注意面部清潔，少吃辛辣食物和甜食，睡眠要規(guī)律。

▲ 戴口罩可以化妝嗎?

可以。盡量選擇淡妝，晚上回家后要仔細(xì)卸妝，做好皮膚清潔和護(hù)理。

▲ 戴口罩需要防曬嗎?

需要!不要忘記涂抹防曬。尤其是在室外工作的人員，更要注重防曬。

資料來源：丁香醫(yī)生、中國新聞網(wǎng)