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去年，奧運(yùn)五金王、美國(guó)華裔游泳名將內(nèi)森-阿德里安宣布自己患上了睪丸癌，并接受了手術(shù)治療。

對(duì)于男性而言，患上這種癌內(nèi)心的尷尬和不安可想而知。然而，體壇卻一直是睪丸癌的重災(zāi)區(qū)，從自行車名將阿姆斯特朗，到包括佩內(nèi)夫、古鐵雷斯、耶賴在內(nèi)的多位足球運(yùn)動(dòng)員，以及委內(nèi)瑞拉網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員羅伯托-梅汀，都罹患睪丸癌。

四月是睪丸癌宣傳月，我們來認(rèn)識(shí)一下這種癌癥吧。

對(duì)普通大眾而言，睪丸癌還是相對(duì)少見的，僅占所有男性癌癥的1%左右。但它卻是15-35歲年輕男性中最常見的癌癥，平均診斷年齡約為33歲。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(ACS)的估算，僅在美國(guó)，今年就將有超過9600名男性被診斷出患有睪丸癌，其中大約440人將會(huì)死亡。在過去幾十年里，這種癌癥發(fā)病率一直在穩(wěn)步上升。

好消息是，睪丸癌如果早期發(fā)現(xiàn)，5年生存率高達(dá)99%。2020美國(guó)癌癥數(shù)據(jù)年度報(bào)告顯示，睪丸癌的5年生存率約為95.1%。

但壞消息是，年輕男性自檢或看醫(yī)生的頻率明顯少于女性，這使得睪丸癌的早期診斷極其困難。

降低睪丸癌死亡率的最有效方法是，年輕男性定期進(jìn)行睪丸自檢，并認(rèn)識(shí)這種疾病的癥狀，包括:

·無痛性腫脹或腫塊;

·睪丸中有豌豆或彈珠大小的腫塊;

·陰囊沉重感;

·腹股溝或陰囊隱痛;

·乳房壓痛或長(zhǎng)大。

值得注意的是，只有約10%的患者有睪丸疼痛。如果癌癥擴(kuò)散到身體的其他部位，患者可能會(huì)出現(xiàn)背痛、頸部淋巴結(jié)腫大、呼吸困難、胸痛或咳嗽。

美國(guó)性非營(yíng)利組織“男性健康網(wǎng)絡(luò)”建議所有15歲至35歲的年輕男性定期進(jìn)行睪丸自檢，如果感覺有腫塊或其他異常，要及時(shí)去看醫(yī)生。該病的早期癥狀可能很輕微，從而導(dǎo)致許多人延誤就醫(yī)。

一些男運(yùn)動(dòng)員和名人曾公開他們與睪丸癌的斗爭(zhēng)。世界花樣滑冰冠軍斯科特·漢密爾頓就是幸存者之一。他說，及早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。“我察覺到有些地方不對(duì)勁，但很長(zhǎng)一段時(shí)間里我啥都沒做。當(dāng)我確診時(shí)，已經(jīng)是癌癥三期了。自己的身體自己最了解，所以自檢其實(shí)很容易，而且只需要花很少的時(shí)間。”

睪丸癌屬于治愈率很高的癌癥，之所以許多年輕男性聞之色變，主要還是擔(dān)心，睪丸癌的治療可能會(huì)影響他們的生育能力，以后當(dāng)不了爸爸。

事實(shí)并非如此。睪丸癌的治療通常包括手術(shù)切除、化療和放療。最近的幾項(xiàng)研究表明，雖然化療或放療可能會(huì)減少治療期間的精子數(shù)量，但生育能力通常會(huì)在兩年內(nèi)恢復(fù)。

睪丸癌的病因仍不明確，環(huán)境或行為因素對(duì)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的影響也尚不清楚，因此比較難進(jìn)行針對(duì)性地預(yù)防干預(yù)。不過，你還是可以通過自檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

睪丸癌自檢方法：

1. 洗個(gè)熱水澡。洗完后擦干，站在鏡子前開始檢查。最佳時(shí)間是陰囊放松的時(shí)候，看看陰囊周圍是否有腫脹或疼痛。

2. 仔細(xì)檢查兩個(gè)睪丸中的腫塊。將食指和中指放在睪丸下，拇指放在上面，輕輕用手指在周圍滾動(dòng)，看看睪丸有無異常。如果你發(fā)現(xiàn)兩個(gè)睪丸不對(duì)稱(一個(gè)比另一個(gè)低)，別擔(dān)心，這是完全正常的。正常的睪丸應(yīng)該觸感光滑、結(jié)實(shí)但不會(huì)硬邦邦的。

3. 找到附睪(睪丸后面的部分，負(fù)責(zé)將精子輸送到輸精管)，它可不是腫塊。

4. 如果您發(fā)現(xiàn)任何異常，請(qǐng)務(wù)必盡快看醫(yī)生。雖然絕大多數(shù)腫塊并不是癌，但保險(xiǎn)點(diǎn)總比留下遺憾強(qiáng)。

在這個(gè)人間四月天，好醫(yī)友鼓勵(lì)所有年輕男性多學(xué)點(diǎn)睪丸癌的相關(guān)知識(shí)。不要猶豫、不要害羞，養(yǎng)成自檢的習(xí)慣，把健康牢牢掌握在自己手中吧。