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夏天到了，高溫天戴口罩又悶又熱，有多難受經(jīng)歷過的人都懂。所以，我們到底什么時(shí)候才可以摘掉口罩呢?

5月17日，中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮稱：一年內(nèi)口罩還是摘不掉。

5月19日，上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏說：天熱可以開空調(diào)戴口罩。

總而言之，口罩不能摘!

戴著口罩在公園散步，每次一呼氣，熱氣都會(huì)讓你出汗，還會(huì)讓你的臉變干……這些想必很多人都感同身受。

“口罩和面部肌膚有很多摩擦，出了汗也只能悶在口罩里，”貝勒醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生Rajani Katta博士說，“這些因素都可以破壞我們的皮膚屏障，進(jìn)而使皮膚出現(xiàn)紅腫、皰疹等問題。”

梅奧診所皮膚科醫(yī)生Dawn Davis博士說：“人的鼻梁、耳后和下巴下面都會(huì)受到摩擦和刺激。這種摩擦是正常的，口罩設(shè)計(jì)得這么緊，是為了有效防護(hù)，但同時(shí)會(huì)對(duì)我們的皮膚造成壓迫。”

這些由戴口罩引起的不適癥狀并非個(gè)例，各大醫(yī)院皮膚科就診人數(shù)明顯增多。

口罩易引起哪些皮膚問題?

1、痤瘡、皮疹、紅斑

長時(shí)間佩戴口罩之后，口罩內(nèi)部環(huán)境潮濕、溫度高，尤其是在高溫天，臉部皮膚長期處于悶熱的狀態(tài)，會(huì)影響皮脂腺的分泌，皮膚出油增多則會(huì)導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)，即我們常說的長痘痘。

2、接觸性皮炎

部分過敏體質(zhì)的人戴上口罩后會(huì)出現(xiàn)接觸性皮炎，接觸部位有紅斑水腫或瘙癢。這種情況除了因口罩劣質(zhì)引起的之外，也可能是對(duì)口罩的材料過敏，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)水皰、滲液。

3、壓力性皮損

這類情況多發(fā)于醫(yī)護(hù)人員。長時(shí)間佩戴較緊的口罩，如N95口罩及某些掛耳式防護(hù)口罩，鼻部、面頰、下頜、耳后等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、勒痕，同時(shí)可能伴有疼痛，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚破潰、糜爛。

如何應(yīng)對(duì)?

1.痤瘡、皮疹

當(dāng)皮膚紅腫時(shí)請(qǐng)把口罩摘掉，用冷水濕敷，冷敷后再涂抹保濕霜，不要用熱水洗，也不能用酒精擦拭，以免局部受到刺激。局部皮膚破損或糜爛時(shí)，需保持傷口干燥，防止感染。

2.接觸性皮炎

首先停用可疑的口罩產(chǎn)品，更換其它非同類型產(chǎn)品，如橡膠過敏，可改用綁帶式口罩。若癥狀較輕，一般3~5天皮膚會(huì)自行改善;若癥狀較嚴(yán)重，可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等;若滲出明顯或繼發(fā)感染時(shí)，不要擅自用藥，需要找專業(yè)醫(yī)生處理。

3.壓力性損傷

輕微壓痕一般不需做特殊治理，2~3天就能自行消退。若反復(fù)出現(xiàn)淤斑，則可外用改善局部血液循環(huán)的藥物，如多磺酸粘多糖乳膏、肝素乳膏等。

此外，Davis博士建議使用氧化鋅。“這是一種白色低敏化學(xué)物質(zhì)，無刺激性氣味。它具有很好的抗炎作用，你可以在鼻梁上、耳朵后面或下巴下面涂上薄薄的一層。”

這在不影響或降低口罩效果的情況下，起到了減少摩擦的作用。

Davis博士說：“對(duì)于敏感人群，戴口罩前的第一步是把臉洗凈和拍干，使用有面部保濕功效的低敏保濕霜。將乳液或乳膏涂兩次，留下厚厚一層。然后將一茶匙白醋放入玻璃杯或小碗溫水中，用干凈的毛巾浸泡后，把毛巾放在臉上受刺激處約15分鐘。如果有需要的話，每天重復(fù)兩到三次。”

“你也可以用添加了防曬成分的保濕面霜。”Katta博士建議在濕潤的皮膚上涂抹保濕霜，以增強(qiáng)皮膚屏障，更好地抵御外界的刺激。同時(shí)，可考慮素顏，以免化妝堵塞毛孔和皮脂腺。

需要注意的是，美國疾控中心建議：2歲以下兒童以及有呼吸困難、無知覺，或是在無協(xié)助的情況下無法自主移除口罩的人群，不要佩戴口罩。

好醫(yī)友提醒：如果發(fā)生哮喘、過敏等情況，使得在戴口罩時(shí)呼吸困難，請(qǐng)立即摘掉口罩，并及時(shí)就醫(yī)。