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說(shuō)起肺癌，人們的第一印象是“老煙槍才會(huì)得肺癌”。

雖然抽煙確實(shí)是引發(fā)肺癌的重要因素，但是不抽煙也有可能得肺癌，因?yàn)榉伟┑陌l(fā)生往往是由內(nèi)因和外因長(zhǎng)期持續(xù)作用的結(jié)果。

據(jù)國(guó)家癌癥中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肺癌發(fā)病人數(shù)和死亡人數(shù)已連續(xù)10年位居惡性腫瘤之首，每年新發(fā)肺癌約78.7萬(wàn)人，因肺癌死亡約63.1萬(wàn)人。

例如覓友“狂飆”，不抽煙不喝酒，時(shí)不時(shí)地就約上三五好友去打乒乓球鍛煉身體，但他卻在61歲的時(shí)候確診了3A期肺癌。

因此，即使你不抽煙，依然要對(duì)“肺癌”抱有警惕之心，還需要注意其他有可能引發(fā)肺癌的因素。

引發(fā)肺癌的5個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，你中了哪幾招?

一、吸二手煙

吸二手煙對(duì)健康的危害程度雖不如主動(dòng)吸煙，但也相當(dāng)嚴(yán)重，且無(wú)法避免受到危害。

2012 年衛(wèi)生部發(fā)布的《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》明確表示：二手煙暴露沒(méi)有所謂的「安全水平」，任何劑量的二手煙攝入都會(huì)造成影響，吸入的越多，危險(xiǎn)越大。

在室內(nèi)有人吸煙的情況下，無(wú)論加裝排風(fēng)扇、空調(diào)或者其他通風(fēng)、空氣過(guò)濾裝置，都無(wú)法避免非吸煙者吸入二手煙。

此外，吸二手煙還可能危及生命。專家指出，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時(shí)間達(dá)到一年以上的危害等同吸煙。

甚至由于不充分燃燒，分流煙中的一些致癌物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亞硝胺高50倍。

這些致癌物質(zhì)被不吸煙者經(jīng)鼻吸入呼吸道后，長(zhǎng)時(shí)間作用一樣可損害氣管上皮細(xì)胞，誘發(fā)癌變。所以說(shuō)，吸煙者讓別人吸食自己的“二手煙”，無(wú)異于是對(duì)身邊人的慢性謀殺!

二、廚房油煙

人間煙火氣，最撫凡人心。中國(guó)人是十分重視吃的。

與西方簡(jiǎn)單單調(diào)的烹飪方式相比，中國(guó)人用煎、炸、炒等各種方法盡其所能追求菜肴的色、香、味俱全。

在油炸或者炒菜過(guò)程中，粗制的油菜籽油、大豆油以及玉米油產(chǎn)生的高溫油煙所含的揮發(fā)性物質(zhì)，如苯并芘、丁二烯、苯酚及氧化后的熱解物都已被證實(shí)為致突變物和致癌物。

三、霧霾

世界衛(wèi)生組織已將霧霾歸為一類致癌物。

雖然目前尚缺少霧霾與肺癌發(fā)病之間的直接證據(jù)，但霧霾中有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)肺臟的傷害是肯定的，長(zhǎng)期吸入高濃度的霧霾必然引起肺臟損害，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

四、室內(nèi)空氣污染

大部分中國(guó)人都有“房子情結(jié)”，畢竟“金窩銀窩都不如自己的狗窩”。

隨著經(jīng)濟(jì)條件的發(fā)達(dá)，我國(guó)近年來(lái)新建住房數(shù)量驚人，過(guò)早搬入新裝修房屋或使用劣質(zhì)材料裝修導(dǎo)致室內(nèi)甲醛等有害氣體超標(biāo)，因此更易遭受室內(nèi)有害氣體的威脅，患肺癌的危險(xiǎn)性增加。

五、?！吧鷼狻钡炔涣记榫w

現(xiàn)代社會(huì)的生活工作節(jié)奏日益加快，很多人往往面臨著事業(yè)和家庭的雙重壓力。

在工作中，可能會(huì)碰到領(lǐng)導(dǎo)的不理解，同事之間合作不愉快，晉升有壓力;在生活中，可能會(huì)碰到家庭氛圍不和睦等。

由此引起的長(zhǎng)期低落的情緒、精神壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致肺癌高發(fā)。

如果你沒(méi)得肺癌，但生活中有存在以上風(fēng)險(xiǎn)，我們建議要做好以下5點(diǎn)，提高防癌意識(shí)，防患于未然：

1.戒煙!戒煙!戒煙!對(duì)煙草煙霧說(shuō)不。不抽一手煙，拒絕二手煙，警惕三手煙。

2.在廚房安裝高性能油煙機(jī)加強(qiáng)廚房油煙排出;炒菜時(shí)油溫不要過(guò)高，減少油炸、爆炒等烹飪方式來(lái)減少?gòu)N房油煙產(chǎn)生;及時(shí)清理灶鍋旁的油煙殘留。

3.霧霾天氣減少外出活動(dòng)，如若外出，戴好口罩做好防護(hù);同時(shí)室內(nèi)可以開(kāi)空氣凈化器。

4.新裝修的房子最好請(qǐng)專業(yè)機(jī)構(gòu)測(cè)定空氣質(zhì)量合格后再入住。

5.保持心情舒暢，多吃蔬菜水果多鍛煉，提高身體免疫力。

最后強(qiáng)烈建議45歲以上或者肺癌高危人群，定期去醫(yī)院做防癌篩查體檢，從而做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，真正降低肺癌造成的危害。

肺癌的治療方式

今時(shí)不同往日，肺癌不再是令人聞風(fēng)喪膽的“絕癥”，2006年，世界衛(wèi)生組織(WHO)正式將腫瘤定位為“可控的慢性疾病”。

因此，一旦得了肺癌，就要尋求積極的治療，目前提倡手術(shù)、化療、放療，以及近年來(lái)快速發(fā)展的免疫、靶向治療指導(dǎo)下的個(gè)體化綜合治療。

總體說(shuō)來(lái)：

·推薦早期(I-II)期的非小細(xì)胞肺癌患者行手術(shù)治療，術(shù)后5年的生存率較高;

·局部晚期非小細(xì)胞肺癌(NSCLC)患者(IIIa—IIIb期)不適合外科切除，體力狀況佳者標(biāo)準(zhǔn)治療為同步放化療，如若之后采用免疫治療PD-L1抑制劑維持治療，生存期較經(jīng)典的同步放化療治療模式有明顯延長(zhǎng);

·對(duì)于晚期肺癌，除了經(jīng)典的化療手段，肺癌靶向治療目前已成為臨床不可或缺的治療方式，針對(duì)靶向治療的基因檢測(cè)也成為臨床必須，69%的晚期非小細(xì)胞肺癌有可用的分子靶點(diǎn)。

目前CTLA-4抑制劑和PD-1/PD-L1抑制劑是研究最多的免疫治療藥物，在包括晚期肺癌在內(nèi)的多種腫瘤治療中顯示出前景。

來(lái)源：肺癌康復(fù)圈