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揭秘乳腺癌形成的“真相”

對(duì)于女性來(lái)講，每次聽(tīng)到乳腺癌這三個(gè)字之時(shí)，都是很惶恐的。畢竟它是一個(gè)很棘手的癌癥。影響到的不僅是身體中的健康，更重要的還是心理中的健康。那么乳腺癌是如何形成的呢?好醫(yī)友了解到發(fā)表在《NatureCancer》雜志上的一項(xiàng)研究，科學(xué)家們已經(jīng)繪制出迄今更為詳盡的乳腺癌圖譜之一，揭示了基因改變是如何形成實(shí)體瘤的?？茖W(xué)家們組成一個(gè)國(guó)際團(tuán)隊(duì)，一起開(kāi)發(fā)復(fù)雜的乳腺腫瘤樣本圖譜，分辨率比單細(xì)胞分析更高。根據(jù)遺傳組成情況，這些圖譜揭示了由癌細(xì)胞、免疫細(xì)胞和結(jié)締組織組成的復(fù)雜癌癥圖譜在腫瘤之間和腫瘤內(nèi)部如何變化。而且好醫(yī)友了解到這項(xiàng)技術(shù)有一天可以為醫(yī)生提供關(guān)于每位患者腫瘤診斷的前所未有的豐富信息，使得他們能夠?yàn)槊课换颊咧贫ǜ训闹委煼桨?。未?lái)，它還可以用于在治療過(guò)程中分析腫瘤，使得醫(yī)生能夠更詳細(xì)地了解腫瘤藥物治療或放療效果。這樣，醫(yī)生就可以相應(yīng)地調(diào)整治療方案，給予每位患者對(duì)抗疾病的更多機(jī)會(huì)。這也成為很多患者選擇出國(guó)看病的原因之一。作為英國(guó)癌癥研究所資助的代謝研究的一部分，研究人員測(cè)試了483個(gè)不同的腫瘤樣本。代謝研究表明，乳腺癌至少有11種不同的亞型，這完全顛覆了我們對(duì)該病的認(rèn)識(shí)。研究小組在樣本中尋找了37種關(guān)鍵蛋白質(zhì)的存在，這些蛋白質(zhì)可以指示癌細(xì)胞的特征和行為。他們利用細(xì)胞計(jì)數(shù)成像的方法制作了詳細(xì)的圖像，準(zhǔn)確地揭示了37種蛋白質(zhì)在腫瘤中的分布。然后，研究人員將這些信息與來(lái)自每個(gè)患者樣本的大量遺傳數(shù)據(jù)相結(jié)合，以進(jìn)一步提高圖像的分辨率。這是成像細(xì)胞計(jì)數(shù)法首次與基因組數(shù)據(jù)相匹配。這些腫瘤藍(lán)圖揭示了不同類(lèi)型細(xì)胞的分布、個(gè)體特征和相互作用。通過(guò)將這些腫瘤圖像與每個(gè)患者的臨床信息進(jìn)行比較，研究小組還發(fā)現(xiàn)，該技術(shù)可用于預(yù)測(cè)患者的癌癥進(jìn)展，并反映不同療法的治療效果。劍橋癌癥研究所(CambridgecancerInstitute)表示：“我們已經(jīng)證明，癌癥突變的影響比我們最初想象的要廣泛得多?！彼鼈冇绊懓┘?xì)胞與鄰近細(xì)胞和其他類(lèi)型細(xì)胞的相互作用，影響腫瘤的整個(gè)結(jié)構(gòu)".這項(xiàng)技術(shù)應(yīng)用到病人身上還有很長(zhǎng)的路要走。不過(guò)，隨著研究和臨床試驗(yàn)的深入，這項(xiàng)技術(shù)能夠釋放其強(qiáng)大的潛力。但是現(xiàn)在，我們已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)個(gè)體化醫(yī)療時(shí)代，我們對(duì)患者腫瘤了解的信息越多，我們給予患者的治療越有針對(duì)性，也越有效。女性作為社會(huì)中被保護(hù)的群體，出現(xiàn)乳腺癌就應(yīng)該得到更好的治療。好醫(yī)友擁有更多的醫(yī)療資源，幫助你尋找更好的治療途徑，和乳腺癌一戰(zhàn)到底，不再讓它成為生命健康的威脅，最后希望每一位女性都能遠(yuǎn)離乳腺癌的困擾。

胸的大小真的跟乳腺癌有關(guān)系嗎？

總有傳言稱(chēng)，胸大不僅易顯胖，跑步胸痛......還更容易得乳腺癌?那么，胸的大小真的和乳腺癌有關(guān)系嗎?一、胸大更容易患乳腺癌嗎?乳腺是一個(gè)內(nèi)分泌器官，腺體本身受多種內(nèi)分泌激素的影響。在女性成長(zhǎng)的不同階段，受雌激素水平變化影響會(huì)出現(xiàn)不同的發(fā)病情況。一般來(lái)說(shuō)，乳腺疾病二十歲以上會(huì)逐漸增多，更年期或絕經(jīng)期的發(fā)病率呈現(xiàn)增高趨勢(shì)。中國(guó)乳癌患者發(fā)病高峰年齡在45~55歲，比西方人早10歲。其中，年輕患者相對(duì)較多，35歲以下約占15%。其實(shí)，絕大多數(shù)乳腺癌發(fā)生在乳腺導(dǎo)管系統(tǒng)。而造成乳房大小不同的最主要因素是脂肪。在乳房大小相同的情況下，有的乳房含脂肪量高，有的乳房含腺體多。因此，乳房大小并不能作為合格的判斷標(biāo)準(zhǔn)。這也是男士同樣會(huì)得乳腺癌的原因。二、四類(lèi)人當(dāng)心乳腺癌乳腺癌的發(fā)病原因目前尚不完全清楚。大量的臨床流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，雌激素與乳腺癌的發(fā)生密不可分。1、高脂飲食吃太多快餐、奶油蛋糕等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加。脂肪里的芳香化酶物質(zhì)越多，會(huì)將女性體內(nèi)的雄性激素轉(zhuǎn)化為雌性激素，刺激乳腺細(xì)胞過(guò)度增生，導(dǎo)致惡性腫瘤。2、外界激素刺激乳腺疾病的發(fā)生和激素刺激也有一定的關(guān)系。頻繁接觸含有雌激素的化妝品，或者是其他高激素含量食物的攝入，都會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)生可能。3、精神壓力大在精神緊張、抑郁的時(shí)候，內(nèi)分泌系統(tǒng)處于失調(diào)狀態(tài)。這時(shí)候，體內(nèi)的激素分泌可能會(huì)發(fā)生一些改變，進(jìn)而影響到乳腺腺體，發(fā)生疾病。4、過(guò)量飲酒大量飲酒后，泌乳素的分泌會(huì)增加，刺激乳腺細(xì)胞，導(dǎo)致增生和癌變。過(guò)度飲酒會(huì)使肝臟滅活體內(nèi)雌激素的能力減弱，相對(duì)提升了體內(nèi)雌激素水平，增加了乳癌發(fā)生率。出國(guó)看病專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：如果患乳腺癌，會(huì)對(duì)身心造成很大的傷害，嚴(yán)重的情況下甚至需要切除乳房。為了有效避免乳腺癌的發(fā)生，在日常生活中需要注意預(yù)防。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、避免熬夜、過(guò)度勞累等、堅(jiān)持每年體檢。預(yù)防乳腺癌，需要及時(shí)檢查。

發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)怎么辦，是不是乳腺癌

乳腺結(jié)節(jié)類(lèi)型不一，一共可分這五大類(lèi)!1、乳腺增生結(jié)節(jié)：這種乳腺結(jié)節(jié)一般比較小，比較多，還會(huì)伴有乳房疼痛，特別是月經(jīng)前疼痛，月經(jīng)后結(jié)節(jié)可變小變軟也是其特點(diǎn)。2、光溜溜的乳腺纖維瘤：多見(jiàn)于20-30歲年輕人，常為乳房單個(gè)結(jié)節(jié)，摸著能活動(dòng)，疼痛感不明顯。3、乳腺囊腫：所謂的囊腫是指腫物的內(nèi)容物為液體，通過(guò)B超檢查就能分辨出結(jié)節(jié)是實(shí)性還是囊性。乳腺單純囊腫基本是上良性的。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40%左右的絕經(jīng)后婦女有大小不一的乳腺囊腫。乳腺囊腫患者有的還會(huì)伴有乳頭出水溢液。4、乳腺癌：乳腺癌的腫物結(jié)節(jié)摸著發(fā)硬，固定不容易推動(dòng)，可伴有乳頭凹陷、皮膚橘皮樣改變、腋下淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。5、非哺乳期乳腺炎：顧名思義就是不喂奶的時(shí)候發(fā)生的乳腺炎，現(xiàn)在這種病越來(lái)越多，而且容易被誤診為乳腺癌。主要表現(xiàn)為乳房和乳暈部位腫塊，破潰形成慢性傷口，不容易愈合等，也可伴有乳頭凹陷、皮膚橘皮樣改變等。好慌!怎么應(yīng)對(duì)這些乳腺結(jié)節(jié)?其實(shí)乳腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)和類(lèi)型要分清楚并不那么簡(jiǎn)單，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己乳房上有結(jié)節(jié)和腫塊，最好的辦法就是及時(shí)到醫(yī)院檢查和明確診斷。這里需要提醒大家，是不是乳腺癌，不是摸不摸得到結(jié)節(jié)決定的，而是要依靠病理學(xué)檢查。所以，不管檢查顯示是否有結(jié)節(jié)，都先別慌，多聽(tīng)醫(yī)生的建議。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況采取不同的應(yīng)對(duì)方式：放松心態(tài)，積極預(yù)防乳腺癌!1.建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。2.堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚(yú)、豆類(lèi)制品等。4.積極治療乳腺疾病。5.不亂用外源性雌激素，比如自行濫用一些藥物，要特別小心喲!6.不可長(zhǎng)期酗酒。7.在乳腺癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開(kāi)展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。此外，為了未來(lái)50年，中國(guó)三甲醫(yī)院指定國(guó)際醫(yī)療平臺(tái)好醫(yī)友提醒，請(qǐng)多多了解一些乳腺疾病的科普知識(shí)，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣，積極參加乳腺癌篩查，防患于未然。來(lái)源：好醫(yī)友參考資料：乳腺增生的治療方法、圣愛(ài)乳腺病醫(yī)院

不是開(kāi)玩笑，男人也會(huì)得乳腺癌

“女人可能會(huì)死于這個(gè)病，可我是男人，怎么可能呢?”還記得電影《黑街神探》里那個(gè)男人味十足的警察嗎?這是他的扮演者理查德·朗德利在1993年醫(yī)生第一次告訴他患乳腺癌時(shí)的反應(yīng)。是啊，男人怎么也會(huì)得乳腺癌?近日，據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，至少有15名曾在美國(guó)紐約世貿(mào)中心遺址附近工作的男性陸續(xù)被確診為乳腺癌。人們懷疑這與911事件后數(shù)月暴露在有毒物質(zhì)中有關(guān)。與女性乳腺癌一樣，男性乳腺癌的病因尚未完全確定，但環(huán)境和遺傳因素可能會(huì)有影響。輻射暴露。暴露在電離輻射下會(huì)增加患男性乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。曾經(jīng)因惡性腫瘤(例如霍奇金淋巴瘤)而接受過(guò)胸部放療的男性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。雌激素水平異常升高。這主要見(jiàn)于兩種疾?。篕linefelter綜合征(細(xì)精管發(fā)育不全綜合征)和肝硬化。此外肥胖肥也與男性雌激素水平升高和乳房增大有關(guān)。而長(zhǎng)期服用某些藥物也可能導(dǎo)致男性女性型乳房。另外，家族遺傳傾向也不容忽視。流行病學(xué)研究表明，有多個(gè)女性親屬患乳腺癌，會(huì)增加家族內(nèi)男性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。特別值得一提的是，攜帶乳腺癌相關(guān)BRCA2基因突變的男性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高，終身患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)約為百萬(wàn)分之六。其他基因突變，包括PTEN腫瘤抑制基因突變、TP53突變、PALB2突變等也與男性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。哪個(gè)年齡段的男性發(fā)病率最高?在所有被診斷出乳腺癌的人當(dāng)中，約有1%是男性。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，每年約有2550例男性乳腺癌新病例被確診，約480名男性死于乳腺癌(每年約有4萬(wàn)名女性死于乳腺癌)。盡管乳腺癌可在任何年齡段的男性中發(fā)生，但大多數(shù)男性病例都是在60~70歲之間發(fā)現(xiàn)的。乳腺癌治療，男女有差別嗎?浸潤(rùn)性導(dǎo)管癌是男性乳腺癌最常見(jiàn)的類(lèi)型。乳頭下方發(fā)現(xiàn)腫塊，是男性乳腺癌最常見(jiàn)的臨床癥狀。與女性乳腺癌一樣，男性乳腺癌的治療取決于癌癥的分期和患者的整體身體狀況。男性乳腺癌的分期與女性乳腺癌相同，治療方法也與女性乳腺癌無(wú)異。大多數(shù)診斷為乳腺癌的男性最初要接受手術(shù)治療。改良根治乳房切除術(shù)，包括乳房切除、胸肌內(nèi)膜和腋下淋巴結(jié)，是男性乳腺癌最常見(jiàn)的外科治療手段，有時(shí)醫(yī)生也會(huì)切除胸壁的部分肌肉。手術(shù)后，特別是如果癌癥已擴(kuò)散到淋巴結(jié)時(shí)，通常要接受輔助治療，包括：化療、放療、靶向治療和激素治療。在轉(zhuǎn)移性癌癥病例中，一般建議化療、激素治療或兩者聯(lián)合使用，另外也可參加相關(guān)臨床試驗(yàn)。男性乳腺癌預(yù)后好不好?好醫(yī)友醫(yī)療網(wǎng)腫瘤專(zhuān)家、美國(guó)比弗利山莊癌癥中心(BHCC)婦科腫瘤主任、加州大學(xué)洛杉磯分校(UCLA)醫(yī)學(xué)院臨床教授琳內(nèi)婭·查帕博士(LINNEAI.CHAPM.D.)在美國(guó)國(guó)家廣播公司(NBC)“男性乳腺癌”專(zhuān)題科普節(jié)目中曾指出，作為一種普遍認(rèn)為的“女性疾病”，很少有人意識(shí)到男性也會(huì)得乳腺癌。男性乳腺癌往往得不到及早確診，治療和預(yù)后通常比較不樂(lè)觀。其實(shí)，男性乳腺癌的預(yù)后與女性類(lèi)似，主要受腫瘤分期的影響。早期乳腺癌預(yù)后很好，0期和I期腫瘤5年生存率可達(dá)100%，II期91%，III期72%，IV期僅為20%。由于男性的乳腺組織比女性少，要在非常早期階段診斷出男性乳腺癌比較困難，往往到了晚期才被發(fā)現(xiàn)，這時(shí)癌癥已經(jīng)擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。好醫(yī)友提醒：別害羞，哪怕你是純爺們，定期檢查胸部也一樣重要哦~參考來(lái)源：https://www.medicinenet.com/male_breast_cancer/article.htm#what_is_male_breast_cancer

乳腺癌篩查可降低60%的死亡風(fēng)險(xiǎn)

最新數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌穩(wěn)居女性最常見(jiàn)的癌癥。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所(NCI)估計(jì)，到2018年底，美國(guó)將新增266,120例乳腺癌病例。然而，大多數(shù)乳腺癌治療效果不錯(cuò)，且診斷越早，治療效果也越好。定期進(jìn)行乳腺癌篩查，究竟能在多大程度上提高乳腺癌的預(yù)后?最近，來(lái)自世界各地的多家研究機(jī)構(gòu)的專(zhuān)家開(kāi)始著手研究乳腺癌篩查在提高確診后存活率中的重要性。這項(xiàng)研究收集了5萬(wàn)多名女性的醫(yī)療信息，發(fā)現(xiàn)了乳房篩查的獲益。這篇研究發(fā)表在美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(ACS)旗下《癌癥》期刊上。降低60%的死亡風(fēng)險(xiǎn)研究小組分析了從52438名年齡在40到69歲之間的女性中收集的數(shù)據(jù)。其中一些參與者在1977年至2015年的39年間在瑞典達(dá)拉納接受過(guò)乳腺癌篩查。最近進(jìn)行這項(xiàng)研究的專(zhuān)家們使用了一種新方法，該方法計(jì)算了乳腺癌在診斷后10年內(nèi)和20年內(nèi)每年導(dǎo)致的死亡情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，參加過(guò)有組織的乳腺癌篩查項(xiàng)目的女性，在被診斷出乳腺癌后的10年內(nèi)，死亡率降低了60%。在乳腺癌確診后的20年內(nèi)，他們的死亡風(fēng)險(xiǎn)也降低了47%。所有這些參與者，在其所處的癌癥階段都根據(jù)當(dāng)時(shí)最新版國(guó)家指南接受了適當(dāng)?shù)闹委?。研究人員相信，篩查可以讓醫(yī)生在早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，以便更早地治療，患者的反應(yīng)也會(huì)更好。篩查與治療同時(shí)起作用研究者指出，近年來(lái)，治療方法的改進(jìn)顯著降低了乳腺癌的死亡率。然而，新的研究結(jié)果表明，篩查也起到了至關(guān)重要的作用，使女性從治療中獲益更大。我們需要確保參與乳房篩查項(xiàng)目的人得到改善，特別是在欠發(fā)達(dá)地區(qū)。“這項(xiàng)研究結(jié)果是基于60年的精確個(gè)人數(shù)據(jù)，患者及其醫(yī)生可以放心。定期接受高質(zhì)量的乳房X光檢查，是降低乳腺癌過(guò)早死亡風(fēng)險(xiǎn)的最好方法。”研究者表示。乳腺癌要做哪些檢查?乳腺篩查項(xiàng)目一、觸診觸診的要點(diǎn)是了解乳房有無(wú)腫塊及腫塊的性質(zhì);區(qū)域淋巴結(jié)有無(wú)腫大。結(jié)合視診還可以了解乳房外觀、大小、位置是否對(duì)稱(chēng)、皮膚有無(wú)皮疹、乳頭有無(wú)畸形、乳暈顏色有無(wú)異常等。如果觸及腫塊則應(yīng)當(dāng)進(jìn)行準(zhǔn)確的位置描述，以便進(jìn)一步檢查。如果發(fā)現(xiàn)了腫塊，建議行乳腺彩超。二、乳腺超聲檢查超聲診斷尤其適用于鑒別囊性或?qū)嵸|(zhì)性腫瘤，而鑒別實(shí)質(zhì)性腫瘤的良惡性的準(zhǔn)確率一般在85%～90%之間，結(jié)合觸診的方法可以提高乳腺癌的檢出率。超聲檢查不僅無(wú)疼痛、無(wú)損傷，也無(wú)放射線(xiàn)輻射，且簡(jiǎn)便易行，可對(duì)可疑病變區(qū)進(jìn)行反復(fù)探測(cè)，是評(píng)估35歲以下婦女、青春期、妊娠期及哺乳期女性乳腺病變的首選影像檢查方法。三、乳腺鉬靶乳腺鉬靶是對(duì)B超的有力補(bǔ)充。有些早期的乳腺癌，并不會(huì)形成明顯的腫塊，而是有一些微小的鈣化灶，這時(shí)候B超檢查就比較難發(fā)現(xiàn)了，而乳腺鉬靶則可以發(fā)現(xiàn)。其鑒別良、惡性腫瘤的準(zhǔn)確率甚至可達(dá)90%以上，對(duì)普查乳腺疾病特別是乳腺癌早期有著重要的意義。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議：對(duì)于一般人群，應(yīng)從40~44歲開(kāi)始進(jìn)行X光檢查;45-54歲推薦每年進(jìn)行乳腺X光檢查;大于或等于55歲應(yīng)每?jī)赡昊蚶^續(xù)每年接受一次乳腺X光篩查。而乳腺癌的高危人群，如初潮年齡小于12歲、絕經(jīng)年齡大于52歲、高齡(大于35歲)初產(chǎn)、獨(dú)身未育、乳腺癌家族史、一側(cè)患乳腺癌、青少年時(shí)期接受過(guò)射線(xiàn)輻射和患乳腺良性疾病的患者，以及較嚴(yán)重的乳腺增生、纖維腺瘤、乳腺炎及乳腺外傷等患者，應(yīng)1年做一次乳腺鉬靶X線(xiàn)攝影檢查。四、腫瘤標(biāo)志物常用的乳腺癌腫瘤標(biāo)記物有CA153、CEA、CA125等，乳腺癌的腫瘤標(biāo)記物在診斷方面只能作參考，一般在術(shù)后復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的監(jiān)測(cè)方面可能更有價(jià)值。出國(guó)看病行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者好醫(yī)友提醒，根據(jù)患者的不同情況，可能還有一些其他的檢查可供選擇，如乳房溢液的，可以做乳管鏡檢查，乳腺腫物做穿刺活檢等。參考資料：medicalnewstoday

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)：乳腺癌早期篩查指南

引言：出國(guó)看病專(zhuān)家好醫(yī)友提醒您：關(guān)注乳房健康，定期進(jìn)行乳腺癌篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(AmericanCancerSociety)面向多數(shù)成年人發(fā)布了最新癌癥篩查指南，旨在幫助人們?cè)缙诩皶r(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥。其中針對(duì)乳腺癌早期篩查，出國(guó)看病專(zhuān)家好醫(yī)友劃重點(diǎn)：乳腺癌早期篩查圖片源自網(wǎng)絡(luò)40~44歲的女性如果愿意的話(huà)，應(yīng)該選擇開(kāi)始通過(guò)乳腺鉬靶X線(xiàn)影像檢查進(jìn)行一年一度的乳腺癌篩查(一般推薦)。45~54歲的女性則應(yīng)該每年進(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查(強(qiáng)烈推薦)。55歲及以上的女性可轉(zhuǎn)變成每?jī)赡赀M(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查，也可以繼續(xù)每年篩查(一般推薦)。只要身體健康且預(yù)計(jì)還有10年甚至更長(zhǎng)壽命的女性都應(yīng)該堅(jiān)持每年進(jìn)行乳腺癌篩查。所有女性都應(yīng)該熟知進(jìn)行乳腺癌篩查的好處、局限性和潛在風(fēng)險(xiǎn)。她們也應(yīng)該知道自己乳房的正常外觀和感覺(jué)，一旦發(fā)生任何變化，應(yīng)立刻告知醫(yī)生。出國(guó)看病專(zhuān)家好醫(yī)友提醒：有家族遺傳史、癌癥基因傾向或其他特定影響因素的女性，應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行乳腺鉬靶檢查和核磁共振成像檢查(這類(lèi)女性是少數(shù)的)，并且跟醫(yī)生討論乳腺癌的罹患風(fēng)險(xiǎn)以及最匹配的篩查計(jì)劃。篩查方法：不推薦任何年齡的一般風(fēng)險(xiǎn)女性將臨床乳房檢查(CBE)作為乳腺癌的篩查方法。篩查頻率：從以往強(qiáng)烈推薦每年篩查，改為在一定的年齡段，隔年篩查或依據(jù)醫(yī)生的建議和個(gè)人的偏好。出國(guó)看病專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)好醫(yī)友醫(yī)療總監(jiān)JOY.XU強(qiáng)調(diào)：乳腺癌是全世界最常見(jiàn)的女性腫瘤并且導(dǎo)致女性死亡的主要原因，而研究正式乳腺癌篩查與降低乳腺癌發(fā)病率及死亡率明顯相關(guān)。因此呼吁女性朋友們關(guān)注乳房健康，定期進(jìn)行乳腺癌篩查，以期早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療。出國(guó)看病，好醫(yī)友提倡“先會(huì)診，后治療”，為您提供最專(zhuān)業(yè)的權(quán)威醫(yī)生，最有效的治療方案，最前沿美國(guó)藥品資訊，省時(shí)，省心，省錢(qián)。來(lái)源：好醫(yī)友編譯自AmericanCancerSociety

預(yù)防乳腺癌，專(zhuān)家總結(jié)出九種方法

現(xiàn)在，每八名女性中就有一人會(huì)被診斷出患有乳腺癌。但幾乎所有的癌癥病例(90%或更多)都與生活方式有關(guān)，而不是基因。為了降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)遵循以下來(lái)自醫(yī)生和科學(xué)家的建議。01、了解自己的乳房先了解自己的乳房，也就是外觀看起來(lái)和觸摸起來(lái)是否有異常。即使聯(lián)邦指南現(xiàn)在不建議臨床醫(yī)生教女性如何做乳房自查，紀(jì)念斯隆凱特琳癌癥中心乳腺癌影像中心主任ElizabethMorris博士也仍然建議女性每月進(jìn)行乳房自查，看看是否有乳腺鉬靶檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的任何異常，比如新的腫塊或皮膚變化。02、制定篩查方案根據(jù)自己的家族病史，與醫(yī)生一起制定個(gè)性化的篩查方案也很重要。Morris博士說(shuō)，理想情況下，女性應(yīng)該在30歲左右就這么做，但永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從40歲開(kāi)始做乳腺鉬靶檢查。紐約西奈山醫(yī)院Dubin乳腺中心主任兼乳腺外科主任ElisaPort博士開(kāi)展的研究顯示，若女性沒(méi)有從40歲開(kāi)始每年接受乳腺鉬靶檢查，一旦患上乳腺癌，她們有很大可能需要接受化療、切除腋下淋巴結(jié)或進(jìn)行乳房切除術(shù)。Port博士說(shuō)：“乳腺鉬靶檢查不僅可以挽救生命，還可以讓醫(yī)生能夠在做更少侵入性治療的同時(shí)挽救更多生命?！?3、多吃十字花科蔬菜圣地亞哥的ChristineHorner曾是一名外科醫(yī)生，后來(lái)成為自然健康專(zhuān)家。她說(shuō)，多吃松脆的食物，比如花椰菜、羽衣甘藍(lán)和西蘭花。它們含有吲哚和異硫氰酸酯，可以幫助阻止乳腺癌的發(fā)展。這些食物還可以成為地中海飲食的一部分。地中海飲食要求每天吃六份蔬菜和水果、六半杯全谷物或豆類(lèi)食物和適量的魚(yú)。去年發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》上的一項(xiàng)歷時(shí)20年的研究顯示，以這種方式進(jìn)食的女性罹患激素受體陰性乳腺癌的幾率降低了40%。04、控制飲酒量注意自己的酒精攝入量?！帮嬀婆c乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，”西雅圖FredHutchinson癌癥研究中心的研究員和流行病學(xué)家AnneMcTiernan博士說(shuō)。她正在與乳腺癌研究基金會(huì)合作，共同研究飲食、減肥、運(yùn)動(dòng)對(duì)乳腺癌生物標(biāo)志物的長(zhǎng)期影響。“女性應(yīng)該限制自己的飲酒量，不管飲用哪種酒，每天不得超過(guò)1杯?！备硐氲氖敲恐懿怀^(guò)5杯。05、騰出時(shí)間去戶(hù)外散步散步有雙重好處。2014年刊登在《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記與預(yù)防》雜志上的一項(xiàng)針對(duì)近6萬(wàn)名絕經(jīng)后女性的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持每天步行約35分鐘的女性患癌癥的幾率要低10%。2017年，加拿大阿爾伯塔大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，早期跡象表明，同樣的藍(lán)光波長(zhǎng)不僅可以調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，可能還會(huì)阻止皮下脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存過(guò)多這種脂肪。McTiernan博士說(shuō)，大多數(shù)女性會(huì)隨著體重的增加而儲(chǔ)存更多這種脂肪，而超重或肥胖會(huì)增加絕經(jīng)后女性患乳腺癌的幾率。為了保持健康(身體質(zhì)量指數(shù)低于25)和控制乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，比如每周2.5小時(shí)的快走、游泳或騎自行車(chē)。如果可以的話(huà)，盡量到戶(hù)外去鍛煉。06、合理使用激素藥物“如果使用激素藥物來(lái)控制更年期癥狀，請(qǐng)避免使用含有黃體酮的藥物，同時(shí)用藥時(shí)間不要超過(guò)3年，”McTiernan博士說(shuō)。合成黃體酮或黃體酮與較高的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。據(jù)MayoClinic報(bào)道，植物雌激素，比如大豆中的異黃酮，則不是;每天食用一到兩份豆奶或豆腐是安全的。她還警告女性，不要使用非處方的激素凝膠和乳霜，因?yàn)樗鼈兊男Ч麤](méi)有處方的好?！?7、10分鐘減壓休息Horner說(shuō)：“在至少90%的慢性疾病中，包括乳腺癌，壓力都扮演著重要角色。”應(yīng)激激素(壓力荷爾蒙)會(huì)削弱人的免疫系統(tǒng)，從而削弱身體殺死病變細(xì)胞并阻止其增殖的能力。長(zhǎng)期的壓力也會(huì)增加人體的血液供應(yīng)，從而加速腫瘤的發(fā)展。做幾個(gè)瑜伽姿勢(shì)，抑或是做冥想，她建議：“每天做一些減壓的技巧，即使是10分鐘也能帶來(lái)改變?！?8、消除家庭灰塵家庭灰塵可不只有棉絨和花粉。根據(jù)2016年刊登在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)》上的一項(xiàng)研究，它還含有來(lái)自電視、家具、地板和玩具等物品的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)在空氣中降解和聚集。“其中許多化學(xué)物質(zhì)與雌激素相似，顯著提高了人們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，”Horner說(shuō)。為了減少暴露，可以經(jīng)常用濕水的超細(xì)纖維布和裝有HEPA過(guò)濾器的真空吸塵器除塵，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)屋脫鞋的習(xí)慣。09、早點(diǎn)睡覺(jué)“睡眠質(zhì)量和吃的食物一樣重要，”Horner說(shuō)。晚上10點(diǎn)上床睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，這樣才能達(dá)到睡眠的深層狀態(tài)。好醫(yī)友提醒：熬夜時(shí)，會(huì)有很多激素變得不平衡，其中包括與壓力有關(guān)的雌激素、胰島素和皮質(zhì)醇以及抗氧化作用強(qiáng)的褪黑素，進(jìn)而會(huì)增加人們罹患乳腺癌等多種疾病的可能性。睡覺(jué)時(shí)，保持臥室光線(xiàn)黑暗(光線(xiàn)，包括來(lái)自電子設(shè)備的光線(xiàn)，會(huì)抑制褪黑素)，溫度涼爽，不要讓人分心。

乳腺癌5大高危人群，你在其中嗎？

近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，以及高壓的工作環(huán)境，導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率越來(lái)越高，且發(fā)病年齡逐漸趨于年輕化。中國(guó)三甲醫(yī)院指定國(guó)際醫(yī)療平臺(tái)好醫(yī)友醫(yī)療總監(jiān)JOY.XU介紹，乳腺癌的發(fā)病因素主要有：年齡、家族史、初潮早、絕經(jīng)遲、高齡產(chǎn)第一胎、長(zhǎng)期激素替代治療、以前有過(guò)放射治療史、乳腺良性增生病特別伴有上皮非典型增生、BRCA1及BRCA2基因突變等。具體涵蓋如下：1、高雌激素暴露：因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生跟雌激素有關(guān)，所以月經(jīng)初潮年齡較早或者停經(jīng)比較晚的這類(lèi)女性，一生暴露在乳腺雌激素環(huán)境較多，所以她的發(fā)病率也相對(duì)比較高。另外經(jīng)常服用一些含有雌激素的保健品，或日常飲食中含有較多雌激素，那么發(fā)生乳腺癌概率也較常人高。2、晚育或不育生育較晚或未生育女性：乳腺癌發(fā)病率也相對(duì)較高。3、家族史：一個(gè)家族里面，如果母親或者姐妹有乳腺癌病史，這部分人的發(fā)病率比較高。如果母親在是絕經(jīng)前患上乳腺癌，那女兒的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)大約比常人高2～3倍。但如果母親在絕經(jīng)后患上乳腺癌，女兒發(fā)生乳腺癌的概率只會(huì)有所提高，但沒(méi)有前者高。4、基因突變：遺傳史因BRCA基因突變而患乳腺癌的患者，其姐妹和女兒如也存在這個(gè)基因突變的，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)較常人高。5、一側(cè)乳癌病史：乳腺癌病史一側(cè)乳房有乳癌病史，另側(cè)發(fā)病率會(huì)較正常人要高。好醫(yī)友溫馨提醒：乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要，但臨床上發(fā)現(xiàn)的多數(shù)是中晚期乳腺癌，不少患者延誤了治療的最佳時(shí)期，不僅花費(fèi)高，生活質(zhì)量也明顯下降。預(yù)防乳癌的目的是要在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)乳房中出現(xiàn)的不良腫物，實(shí)現(xiàn)“早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療”。早期發(fā)現(xiàn)乳癌可以使患者達(dá)到90%以上的治愈率;與晚期病人相比，花費(fèi)少;可以有更多保留乳房的機(jī)會(huì)，使病人生活質(zhì)量提高。另外，值得一提的是，在美國(guó)乳腺癌早期60%可做保乳治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病癥盡可能的保住乳房。即使切除乳房后還可以進(jìn)行乳房修復(fù)或整形，恢復(fù)女性完美曲線(xiàn)。所以赴美就醫(yī)治療乳腺癌，或許能獲得最佳治療方案，這也是為什么越來(lái)越多國(guó)內(nèi)患者選擇出國(guó)看病的主要目的之一。來(lái)源：好醫(yī)友